Visible: Pacing for illness

શું તમે ઊર્જા-મર્યાદિત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ સાથે જીવો છો? લોંગ કોવિડ, ME/CFS, POTS, Fibro અને વધુ સાથે 100,000 થી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ જેઓ વિઝિબલ સાથે તેમની ગતિમાં સુધારો કરી રહ્યાં છે.

પેસિંગ એટલે ક્રેશ ટાળવા અને તમારી સ્થિતિ સાથે વધુ સારી રીતે જીવવા માટે પ્રવૃત્તિઓ અને આરામને સંતુલિત કરવું. તે તમારી પાસે રહેલી ઉર્જામાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં તેનો અમલ કરવો પડકારજનક બની શકે છે. ત્યાં જ વિઝિબલ આવે છે. ફિટનેસ ટ્રૅકિંગ ઍપથી વિપરીત, વિઝિબલ વર્કઆઉટ્સ અને એક્સરસાઇઝ નહીં પણ આરામ અને પેસિંગમાં મદદ કરવા માટે ડેટા અને ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે.

તમારી ગતિને માપો
દરરોજ સવારે એચઆરવી અને રેસ્ટિંગ હાર્ટ રેટ સહિત તમારા બાયોમેટ્રિક્સને માપવા માટે તમારા ફોનના કૅમેરાનો ઉપયોગ કરો, જેથી તમે તમારી સ્થિરતાને વધુ સારી રીતે સમજી શકો અને તમારા દિવસને ગતિ આપી શકો.

ટ્રેક અને સ્પોટ પેટર્ન
તમારી બીમારીમાં પેટર્ન જોવા માટે તમારા લક્ષણો, દવા અને દરરોજ શ્રમનો ટ્રૅક રાખો અને જુઓ કે જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહ્યા છે.

આરોગ્ય અહેવાલ અને નિકાસ
તમારા વલણોની ઝાંખી મેળવવા માટે તમારા માસિક અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય અહેવાલો ડાઉનલોડ કરો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરો.

સંશોધનમાં ભાગ લો
તમારા ડેટાને સ્વયંસેવક બનાવવા અને અદૃશ્ય બિમારીના વિજ્ઞાનને આગળ વધારવામાં મદદ કરવા માટે વિશ્વના અગ્રણી સંશોધકો સાથે અભ્યાસ માટે પસંદ કરો.

આખા દિવસનો ડેટા મેળવો
જો તમારી પાસે પહેરવા યોગ્ય આર્મબેન્ડ હોય, તો તેને રીઅલ-ટાઇમ પેસિંગ સૂચનાઓ, પેસપોઇન્ટ્સ, આખા દિવસની ઊર્જા બજેટિંગ અને વધુ મેળવવા માટે દૃશ્યક્ષમ એપ્લિકેશન સાથે કનેક્ટ કરો.

હજારો 5-સ્ટાર સમીક્ષાઓ
"દૃશ્યમાન જીવન બદલાતું રહ્યું છે. મને કોવિડ પહેલા ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ હતો અને મેં વિચાર્યું કે મેં પેસિંગમાં સારું કર્યું છે, પરંતુ આનાથી મને સંપૂર્ણ નવા સ્તરે મદદ મળી છે." - રોમા

“મને આ સ્થિતિનું નિદાન થયું ત્યારથી 33 વર્ષમાં આ પહેલી એપ છે જે મને મારા ડૉક્ટર અને મને જોઈતો ડેટા બતાવે છે. ફિટનેસ એપ્સ સારી રીતે કામ કરતી નથી કારણ કે તે POTS અને PEM ધરાવતા લોકો માટે તૈયાર નથી. આ પહેલી જ એપ છે જે મને ચેતવણી આપે છે કે જ્યારે મારે ધીમો કરવો પડે છે અને માસિક રિપોર્ટ્સ મારા ડૉક્ટરોને હું કેવી રીતે વધુ સારી રીતે કામ કરી રહ્યો છું તેનું ચિત્ર બનાવવામાં મદદ કરે છે.” - લેસ્લી

"હું લગભગ એક વર્ષથી વિઝિબલનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છું, અને આખરે હું અસરકારક રીતે આગળ વધવામાં સફળ થયો છું. હું સતત બગડતી બેઝલાઇન સાથે સતત બૂમ અને બસ્ટ સાયકલમાં હતો. આર્મબેન્ડનો ઉપયોગ કર્યા પછી, હું મોટા ક્રેશને ટાળવામાં સફળ રહ્યો છું. હું મારી સ્થિતિને વધુ સ્થિર અને વધુ નિયંત્રણમાં અનુભવું છું. વિઝિબલે મને મદદ કરી છે અને ટીએસએ પણ મને મદદ કરી છે." - રશેલ

-

દૃશ્યમાનનો હેતુ કોઈપણ રોગ અથવા તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, ઉપચાર, શમન, નિવારણ અથવા સારવાર જેવી તબીબી સેવાઓ પ્રદાન કરવાનો નથી. એપ તમારા વ્યક્તિગત સંજોગોના આધારે તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ તબીબી નિર્ણય લેતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

તકનીકી સમર્થન માટે, આના પર પહોંચો: info@makevisible.com

ગોપનીયતા નીતિ અહીં ઉપલબ્ધ છે: https://www.makevisible.com/privacy