FastWise AI

ફાસ્ટવાઇઝ AI એ તમારું બુદ્ધિશાળી ઉપવાસ સહાયક છે — તમારી ઉપવાસ મુસાફરીના દરેક પગલામાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસ માટે નવા હોવ અથવા 72-કલાકના વિસ્તૃત ઉપવાસ માટે લક્ષ્‍ય રાખતા અનુભવી પ્રોફેશનલ હોવ, ફાસ્ટવાઇઝ AI તમારા લક્ષ્યોને અનુકૂળ કરે છે અને વિજ્ઞાન-સમર્થિત આંતરદૃષ્ટિ સાથે રીઅલ-ટાઇમ સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે.

🌟 મુખ્ય વિશેષતાઓ:
✅ સ્માર્ટ ફાસ્ટિંગ ટાઈમર
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, અથવા 72h જેવા લોકપ્રિય ઉપવાસ પ્રોટોકોલમાંથી પસંદ કરો — અથવા તમારા પોતાના કસ્ટમાઇઝ કરો. ગતિશીલ રિંગ્સ અને ઝોન સૂચકાંકો દ્વારા તમારી પ્રગતિને દૃષ્ટિની રીતે ટ્રૅક કરતી વખતે સરળતા સાથે પ્રારંભ કરો, થોભો અને રોકો.

✅ AI વેલનેસ કોચ
તમારી ઉપવાસની અવધિ, દિવસનો સમય અને અનુભવ સ્તરના આધારે વ્યક્તિગત ટિપ્સ અને પ્રોત્સાહન મેળવો. કોચ તમારી શૈલીને અપનાવે છે - જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે પ્રેરણા આપવી અને જ્યારે તમે મુશ્કેલ ક્ષણોમાંથી પસાર થાઓ ત્યારે શાંત થાય છે.

✅ ઉપવાસ ઝોન સમજાવ્યા
ઝોન-આધારિત આંતરદૃષ્ટિ સાથે તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજો:
• ગ્લાયકોજન અવક્ષય
• ચરબી બર્નિંગ
• કીટોસિસ
• ઓટોફેજી
• વૃદ્ધિ હોર્મોન બૂસ્ટ

✅ પ્રગતિ ડેશબોર્ડ
પ્રેરિત અને સુસંગત રહેવા માટે તમારી સ્ટ્રીક્સ, સૌથી લાંબા ઉપવાસ અને ઐતિહાસિક પ્રદર્શનની કલ્પના કરો.

✅ વિજ્ઞાન આધારિત માર્ગદર્શન
દરેક ભલામણો વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દ્વારા સમર્થિત છે. તમને ઉપવાસના વિવિધ તબક્કાના ફાયદા અને જોખમો સમજાવતા વિશ્વસનીય સ્ત્રોતોની લિંક્સ પણ મળશે.

✅ ગોપનીયતા-મૈત્રીપૂર્ણ
કોઈ ખાતાની જરૂર નથી. તમારો સ્વાસ્થ્ય ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.