Perdeo! é un contador de calorías e unha aplicación de seguimento do progreso da dieta de perda de peso que che axuda a seguir a túa dieta e alcanzar os teus obxectivos de perda de peso. Simplemente establece os teus obxectivos de perda de peso e fai un seguimento da túa dieta, comida e exercicio para perder peso. Perdeo! é máis que un rastreador de calorías gratuíto. Podes facer un seguimento da túa nutrición, macros, inxestión de carbohidratos e calorías e planificar o teu horario de xaxún intermitente. Contar calorías, seguir a túa comida e perder peso nunca foi tan fácil!
SIMPLIFICA A SÚA VIAXE DE PERDA DE PESO
Perdeo! utiliza os principios comprobados de reconto de calorías, seguimento de alimentos, déficit calórico e seguimento da dieta para axudarche a ter éxito. Para comezar a súa viaxe de perda de peso, introduza os detalles do seu perfil e calcularemos o orzamento diario de calorías e a programación . Despois, fai un seguimento sinxelo da túa comida, peso e actividade para celebrar as túas vitorias na perda de peso. Cambia a túa inxestión de calorías e hábitos de dieta mentres aprendes sobre as túas necesidades nutricionais para establecer obxectivos alcanzables.
REXISTRO DE COMIDAS AI VOZ E FOTO
Rexistra as comidas de forma rápida e precisa usando a túa voz ou unha foto. Só ten que falar no seu teléfono ou tocar a icona da cámara para rastrexar os alimentos e contar as calorías en segundos. Saca unha foto, rexistra unha comida e fai que a túa viaxe de perda de peso sexa sinxela.
PERDELO! CARACTERÍSTICAS BÁSICAS
• Seguimento de calorías: utiliza o contador de calorías para facer un seguimento das comidas e do exercicio físico directamente desde o teu teléfono
• Plan de perda de peso: crea un plan de perda de peso baseado na súa composición corporal única, nivel de actividade e hábitos
• Soporte comunitario: engade os teus amigos e únete a grupos de apoio para manterte motivado
CARACTERÍSTICAS DO PLAN PREMIUM
• Rexistro de comidas fotográficas: "Snap It" permíteche rexistrar comidas tirando unha foto
• Voz AI: só di "Tiña 2 ovos, torradas con manteiga e marmelada". para rexistrar a túa comida
• Escáner de códigos de barras: escanea códigos de barras de alimentos ou busca na nosa base de datos de artigos e receitas
• Seguimento avanzado: rastrexa máis que as calorías, incluíndo macronutrientes como proteínas, carbohidratos, graxas e azucre; así como obxectivos de saúde, incluíndo presión arterial, glicosa, colesterol, medicións corporais, ciclos de sono e moito máis
• Xaxún intermitente: establece o teu plan de xaxún intermitente e fai un seguimento dos teus xaxúns na mesma aplicación na que realizas un seguimento da túa comida
• Planificación de comidas e obxectivos: os obxectivos das comidas axúdanche a calcular o contido nutricional suxerido, incluíndo macro, carbohidratos, proteínas e inxestión total de calorías. Personaliza a túa dieta e estilo de alimentación para unha perda de peso personalizada.
• Plans de dieta de perda de peso: accede a información persoal exclusiva para identificar o que está a dificultar ou axuda a progresar na perda de peso.
• Sincronización de aplicacións de fitness: conecta rastreadores de fitness, aplicacións de adestramento e dispositivos como rastreadores Fitbit, rastreadores Misfit, rastreadores Garmin, básculas Withings, Google Fit, Healthkit e moito máis para maximizar os teus obxectivos de perda, ganancia ou mantemento de peso.
Desde o noso lanzamento en 2008, aparecemos en The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America e moito máis.
Perdeo! axudou a máis de 57 millóns de usuarios a perder máis de 150 millóns de libras. Cunha base de datos de alimentos global de máis de 56 millóns de artigos e receitas, o seguimento do que comes é sinxelo e preciso. Escolle entre máis de 25 obxectivos de saúde (incluíndo macros, carbohidratos, proteínas e calorías) e comeza a ver resultados en só tres días de seguimento constante.
Descargar Lose It! e únete á nosa comunidade de perda de peso, chea de membros que nos axudan a alcanzar a nosa misión de mobilizar ao mundo para conseguir un peso saudable. Non importa as túas necesidades de dieta ou os teus obxectivos de perda de peso, ¡Loe It! pode axudarche a atopar a perda de peso que se adapte!
Condicións completas:
http://loseit.com/terms
Última actualización
23 de set. de 2025