5 Minutes de Yoga

Name: 5 Minutes de Yoga
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Author: Olson Applications Ltd

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PEGI 3

À propos de l'application

5 Minutes Yoga: l’idéal pour ceux qui veulent un entrainement Yoga quotidien rapide et facile

Chaque entrainement est formé d’une sélection de postures Yoga simples mais efficaces qui peuvent être facilement exécutées par les débutants. Chaque position est expliquée par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les postures soient correctes – ce qui est vital pour leur efficacité.

Afin de rendre vos entrainements Yoga rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps maintenir les postures. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !

Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.

Faire le Yoga régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force, raffermir les muscles et réduire le stress. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour

Date de mise à jour

23 sept. 2025

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.

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Notes et avis

4,1

18,1 k avis

Aurele Reboux

18 septembre 2025

Très bonne application avec quelques séances gratuites (dommage qu'il n'y en ai pas plus) et les explications sont très claires mis à part quelques soucis de traduction (chien tête en bas qui devient chien couché à l'oral).

Lotka Gala

8 septembre 2025

J'aime bien l'application, sans abonnement il y a quand même des choses gratuites et c'est cool et puis les séances sont pas trop longues donc pratique pour en faire une le matin !

Fatoumata Diallo

31 juillet 2025

pour une première fois franchement, sa me plaît ,et puis c'est bien expliqué . Je trouve que les temps de pose sont courte , mais je pense que sa dynamise la seance aussi. Heureusement qu'il y a des séance gratuites. C'est cool merci l'appli , Namasté et ma Gratitude Infîni

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