Exercices de grandir de taille

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Classification du contenu
PEGI 3
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À propos de cette appli

Vous voulez grandir en taille naturellement ? Suivez notre exercices d'augmentation de la taille pour atteindre votre taille idéale et faciliter votre parcours d'augmentation de la hauteur ! (Conçus pour les plus de 13 ans)

Notre application vous aidera à augmenter votre taille même si vous avez plus de 18 ans et à gagner en attractivité et en confiance.

Des études montrent qu'une activité physique régulière, une alimentation adéquate et un sommeil suffisant contribuent à augmenter la production d'HGH (hormone humaine de croissance), le tout sans médicaments ni chirurgie ! Cette application basée sur des données scientifiques peut vous aider à augmenter votre taille et à renforcer votre ossature.

L'efficacité des exercices d'augmentation de taille, des régimes alimentaires et des suggestions de croissance vous permet d'augmenter votre taille de manière naturelle chez vous et améliorer votre morphologie en 8 semaines !

Augmentation de taille pour tous
- Hommes et femmes
- Ados et Adultes

Exercices d'augmentation de la taille
- Tous les exercices d'augmentation de la taille sont conçus par des professionnels
- Animation et instructions vidéo faciles à comprendre
- Étirements, postures de yoga, exercices d'aérobic et autres très efficaces
- Entre 8 et 14 minutes par jour chez vous pour améliorer votre taille

Régime alimentaire
- Le programme de régime alimentaire quotidien a pour objectif d'augmenter vos chances de maximiser votre taille
- Recommandation de différents aliments riches en nutriments (calcium, protéines, vitamines) pour la croissance

Suggestions pour augmenter la taille
- Des suggestions d'augmentation de taille pour gagner en centimètres
- Conseils alimentaires, d'activité physique, posturaux, vestimentaires, etc

Suivi du sommeil pour une meilleure croissance
- Définition d'une durée de sommeil cible pour un sommeil suffisant
- Enregistrement de votre durée de sommeil quotidienne
- Graphique de suivi du sommeil

Caractéristiques
- Exercices d'augmentation de taille conçus par des professionnels
- Augmentation de la taille pour les adolescents et les adultes
- Exercices de croissance efficaces et scientifiques
- Suggestions nutritionnelles pour l'augmentation de taille
- Suggestions de croissance sur la meilleure manière de gagner en centimètres
- Programme d'exercices sur 8 semaines pour comparer votre augmentation de taille
- Programme d'exercices personnalisable
- Suivi du sommeil en graphiques
- Entraînements pour augmentation en taille faciles à commencer chez soi ou partout ailleurs
- Configuration d'un rappel quotidien de motivation à s'exercer
Dernière mise à jour :
3 sept. 2025

Sécurité des données

La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut collecter ces types de données
Renseignements personnels, Santé et activité physique et 3 autres
Les données sont chiffrées en transit
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

5,0
628 k avis
Michael N'guessan
3 juillet 2025
Cette application est vraiment super elle nous permet de faire du sport même sans forcément avoir des équipements de sports. Du coup tout le monde peut s'y exercé et sans parler de la musique de fond elle me fait me sentir dans une émission de sport à la télé😅 Elle est également inspirante cette musique. Je la recommande à quiconque veut faire de l'exercice à la maison 💪
229 personnes ont trouvé cet avis utile
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Ornel NAGOBA
21 août 2025
Cette application est hyper cool 👍💪💪 en plus d'être adaptée à une bonne croissance de ta taille, elle te permet également de faire des activités musculaires et sans aucun équipement. Je conseille vivement cette application à tout ceux qui souhaitent vivement maintenir une bonne santé ou même perdre du gras bien que ce soit une application qui permet de mieux grandir 💥💥💥
63 personnes ont trouvé cet avis utile
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Roys
7 septembre 2025
Cette application fonctionne réellement. Avant, je mesurais 1m78. Cela fait maintenant un peu plus d’un an que je l’utilise, et j’ai fini par rattraper mon retard de croissance. Même mon médecin était surpris de me voir aussi grand, il n’arrivait pas à y croire ! J’ai gagné 15 cm et je mesure actuellement 1m96. J’ai compris que cette appli n’est pas conçue simplement pour grandir, mais surtout pour aider à rattraper un retard de croissanc
3 personnes ont trouvé cet avis utile
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Leap Fitness Group
9 septembre 2025
Bonjour Roys ! Merci pour votre amour et votre soutien. Votre approbation compte beaucoup pour nous. Nous ferons de notre mieux pour optimiser notre application et vous fournir un meilleur produit. Si vous aimez notre application, une note de cinq étoiles serait un grand encouragement pour nous. Merci. Profitez de votre entraînement ! 💗