HIIT | Down Dog
Achats via l'appli
4,8star
68,2 k avisinfo
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Accord parental
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À propos de l'application
Avec des vidéos préenregistrées, vous finissez par vous ennuyer, et vos muscles aussi ! Évitez de finir par stagner et sculptez votre corps avec HIIT.
Avec plus de 1000 exercices différents, vous ne tomberez jamais deux fois sur le même entraînement !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Si vous êtes nouveau en HIIT, le niveau 0 sera votre point de départ idéal !
Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en prenant de la masse musculaire - aucun accessoire n'est nécessaire. Nos vidéos haute définition et des instructions claires vous guident à travers chaque exercice de HIIT. C’est comme si vous aviez votre propre coach personnel !
CONSTRUISEZ L'ENTRAÎNEMENT QUE VOUS VOULEZ
Réglez la durée totale de votre entraînement
Adaptez la durée de votre exercice et vos intervalles de récupération
Choisissez parmi 4 niveaux de difficulté pour le haut du corps, bas du corps et sangle abdominale pour obtenir des exercices qui vous challengent
FONCTION MIX
Choisissez parmi des préréglages tels que Spécial Jambes, Cardio Killer, Total Body - Sans Sauts, ou notre préféré, Sexy Back, ou composez votre propre mélange d'aérobic, abdos, fessiers, jambes et haut du corps.
Excluez les exercices qui ne vous correspondent pas : poignets sensibles? Dites adieu aux exercices à quatre pattes et aux planches. Marre des burpees? Pas de problème, vous n'aurez plus jamais à sauter de nouveau.
MUSIQUE À ÉVOLUTION DYNAMIQUE
Choisissez le type de musique qui vous fait vibrer, et nous vous jouerons des rythmes en accord avec vos mouvements et qui vous aident à tenir l'effort jusqu'à la dernière seconde de l'intervalle.
CHOISISSEZ VOTRE VOIX
Choisissez votre coach préféré pour rester motivé jusqu'au bout de l'effort.
SYNCHRONISATION ENTRE APPAREILS
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy
Avec plus de 1000 exercices différents, vous ne tomberez jamais deux fois sur le même entraînement !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Si vous êtes nouveau en HIIT, le niveau 0 sera votre point de départ idéal !
Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en prenant de la masse musculaire - aucun accessoire n'est nécessaire. Nos vidéos haute définition et des instructions claires vous guident à travers chaque exercice de HIIT. C’est comme si vous aviez votre propre coach personnel !
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Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
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Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,8
62,5 k avis
Evelyne G.
- Signaler un avis inapproprié
26 août 2025
abonnée depuis 2020... une appli de haute qualité avec de vrais humains pour vous montrer les mouvements : yoga, workout, pilâtes, méditation... la meilleure application lorsqu'on a pas le temps d'aller en cours de sport. on peut adapter à notre niveau, à notre temps disponible, mais surtout choisir les postures que l'on peut faire et celles que l'on ne peut pas faire. pour moi qui ai des rhumatismes cette application est formidable
Brin de Mousse
- Signaler un avis inapproprié
8 mai 2025
Excellente application, temps et niveaux modulables en fonction de son état athlétique, possibilité du coup d'évoluer ! Exercices variés qui demandent plus ou moins d'agilité. Utilisé en complément de l'application yoga dont je suis une grande fan. Un paiement pour 5 applications disponibles, et aucun entraînement ne se ressemble. Possibilité de noter les exercices pour éviter certains. C'est vraiment top ! En bonus : tout est en français
3 personnes ont trouvé cet avis utile
Wided D
- Signaler un avis inapproprié
12 juin 2025
Les exercices sont fluides et variés selon la séance, l'expérience est agréable et personnalisable pour l'intensité. Ce qui manque pour 5* : pouvoir signaler les zones du corps fragiles (exemple : genoux, chevilles, poignets, dos), qu'on veut préserver de la pratique pour avoir des postures adaptées ou encore pouvoir retirer les postures avec "chocs"/sauts
1 personne a trouvé cet avis utile
Nouveautés
Vous pouvez désormais choisir d'aimer ou d'exclure certaines postures !
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Yoga Buddhi Co.
help@support.downdogapp.com
2170 Harrison St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-275-0532
