WOD - Cross Training & Timer

Mga CrossFit WOD, Functional Fitness at HIIT Timer
Ang iyong tunay na kasama para sa CrossFit, functional na pagsasanay, at mga high-intensity na ehersisyo. Baguhan ka man o elite na atleta, tinutulungan ka ni Wodzzly na magsanay nang mas matalino, mas masipag, at maabot ang iyong mga layunin sa fitness nang may katumpakan.

Mga Functional na Workout sa Iyong mga daliri
Magsanay gamit ang napakalaking library ng mga ehersisyo na sumasaklaw sa lahat ng grupo ng kalamnan – abs, dibdib, binti, braso, glutes, at full-body session. Ang Wodzzly ay naghahatid ng pang-araw-araw na WOD (Workout of the Day) na inspirasyon ng CrossFit at functional na pagsasanay upang panatilihing bago at mapaghamong ang iyong routine.

All-in-One WOD & HIIT Timer
Wala nang mga juggling timer - Kasama sa Wodzzly ang mga makapangyarihang built-in na timer para sa bawat istilo ng pag-eehersisyo:

EMOM (Every Minute On the Minute): Manatili sa bilis na may tumpak na 1 minutong pagitan at audio cue.

Tabata: Nako-customize na mga pagitan ng WORK/REST para sa maximum na intensity.

AMRAP (As Many Rounds As Possible): Subaybayan ang bawat rep at round sa loob ng itinakdang oras.

Para sa Oras: Laruin ang orasan upang makumpleto ang iyong pag-eehersisyo nang mabilis hangga't maaari.

Mga Pangunahing Tampok para I-maximize ang Iyong Pagsasanay:

Mga WOD, kabilang ang 1008 benchmark na ehersisyo.

Araw-araw na mga bagong ehersisyo para sa patuloy na pagkakaiba-iba.

Custom na WOD generator (AMRAP, EMOM, Tabata, Para sa Oras).

Mag-ehersisyo ng mga animation na may pag-target sa pangkat ng kalamnan.

Warm-up at stretching routines.

Mga galaw ng bodyweight, kettlebell, dumbbell, at barbell.

Travel-friendly na pag-eehersisyo at mga opsyon na walang kagamitan.

Offline mode – magsanay kahit saan, anumang oras.

Ibahagi ang mga resulta sa mga kaibigan sa social media.

Magsanay para sa Lakas, Pagtitiis, at Pagbawas ng Taba
Ang Wodzzly ay hindi lamang isang WOD app - ito ay isang kumpletong functional fitness tool para sa strength training, HIIT, at conditioning. Bumuo ng kalamnan, magsunog ng taba, at pagbutihin ang pagganap gamit ang mga dalubhasang dinisenyong ehersisyo tulad ng push jerks, squats, burpees, planks, at lunges.

Perpekto para sa CrossFit, HIIT, interval training, AMRAP, EMOM, at "For Time" na mga session - kung sa gym, sa bahay, o on the go.

Para Kanino si Wodzzly?

Ang mga CrossFit na atleta ay naghahanap ng mga benchmark na WOD.

Mga mahilig sa functional fitness.

Ang mga taong nagsasanay para sa lakas, tibay, o pagkawala ng taba.

Sinumang nangangailangan ng maraming gamit na timer ng HIIT.

Mga Pagpipilian sa Kagamitan:
Magsanay nang mayroon o walang kagamitan – Sinusuportahan ng Wodzzly ang mga ehersisyo gamit ang mga kettlebell, dumbbell, barbell, jump rope, pull-up bar, dip bar, o purong bodyweight.

Disclaimer:
Ang Wodzzly ay hindi kaakibat sa CrossFit, Inc. Palaging kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula ng anumang bagong fitness program.

Sumali sa Wodzzly Community
Sundan kami sa Instagram: @wodzzly
Simulan ang iyong paglalakbay ngayon - i-download ang Wodzzly at durugin ang iyong susunod na WOD!