FITTR Health & Weight Loss App

Pagod ka na bang subukan ang mga generic na ehersisyo at hindi malinaw na pagbabawas ng timbang na mga plano sa diyeta, ngunit hindi pa rin nakikita ang anumang mga resulta? Nakukuha namin ito. Iyon ang dahilan kung bakit binuo namin ang FITTR– ang iyong all-in-one na fitness app! Sa 300,000+ matagumpay na pagbabago, ang FITTR ay maaaring maging iyong gym coach, dietitian, at personal fitness cheerleader.

Mula sa mga pasadyang pag-eehersisyo sa bahay hanggang sa mga plano sa pagbabawas ng timbang, nasa FITTR ang lahat. Gusto mo mang magbawas ng timbang, magpaka-muscle o labanan ang iyong laging nakaupong pamumuhay, babalikan ka namin!

Mga tampok ng FITTR fitness app:

💪Personal na Workout at Diet Chart

Hindi mo gagamitin ang parehong susi para sa maraming lock, tama ba? Kung gayon bakit gumamit ng parehong pag-eehersisyo o plano sa diyeta para sa bawat katawan? Ang iba't ibang katawan na may iba't ibang layunin ay nangangailangan ng iba't ibang mga diyeta at mga plano sa ehersisyo. Gamit ang FITTR dietitian at fitness app, ilagay lang ang iyong mga layunin at sukat sa fitness at gagawa kami ng iniangkop na workout at healthy diet chart para sa iyo, kung gusto mo ng diet plan para sa pagtaas ng timbang o diet plan para sa pagbaba ng timbang.

📊Calorie Calculator

Gamitin ang smart calories calculator ng FITTR para sa pagkain upang malaman kung gaano karaming mga calorie ang iyong kinokonsumo at kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasusunog. Hinahayaan ka ng aming matalinong calorie counter (o calorie tracker) na pangasiwaan ang iyong kinakain at kung gaano karaming mga calorie ang natupok mo nang walang kalituhan.

🏋️Mga Pang-araw-araw na Hamon sa Fitness at Mga Grupo ng Komunidad

Nahanap mo na ba ang iyong sarili na nakatitig sa iyong workout mat ngunit pinili ang sopa sa halip? Hindi na. Sa FITTR, oras na para magpaalam sa katamaran at tanggapin ang isang malusog, masiglang pamumuhay na may pare-parehong mga gawain sa pag-eehersisyo nang hindi nangangailangan ng gym. Sumali sa mga grupo kung saan mo ibinabahagi ang iyong mga panalo, makipagpalitan ng mga tip at makakuha ng inspirasyon sa malusog na pagbabago ng iba.

Manatiling motibasyon sa pamamagitan ng pagsali sa panandaliang pag-eehersisyo sa bahay at mga hamon sa ehersisyo. Manalo ng Fitcoins sa pagkumpleto ng mga hamon sa fitness app at gamitin ang mga ito para bumili ng mga kapana-panabik na goodies at produkto mula sa aming Fitshop.

📈Wellness & Fitness Insights

Alam mo ba na mayroon ka talagang dalawang edad? Ang kronolohikal na edad ay tumutukoy sa bilang ng mga taon na iyong nabuhay at ang biyolohikal na edad ng iyong katawan ay nagpapakita kung paano ito gumagana batay sa iyong pang-araw-araw na gawi at pamumuhay.

Sa FITTR, maaari mong:

1. Madaling subaybayan ang iyong biyolohikal at magkakasunod na edad sa real time
2. Unawain kung paano nakakaapekto ang isang malusog na pamumuhay sa iyong fitness sa katagalan
3. Tuklasin ang mga pagbabago na kailangan mong gawin upang i-sync ang iyong biological na orasan at kronolohikal na edad
4. Ipatupad ang inirerekomendang diyeta, ehersisyo at mga pagbabago sa calorie at subaybayan ang iyong paglalakbay

🫀PCOS/PCOD at Pamamahala ng Diabetes

May PCOD/PCOS ka man o diabetes, tinutulungan ka ng FITTR na pamahalaan ito gamit ang epektibo at custom-made na pag-eehersisyo at masustansyang mga plano sa diyeta. Nag-curate kami ng mga plano sa nutrisyon at ehersisyo para sa bawat indibidwal upang matiyak ang matagumpay na pamamahala ng kanilang sakit.

🙋1-on-1 Chat Sa Mga Dalubhasang Coach

Pakiramdam ay natigil o may tanong? Nagbibigay ang FITTR ng access sa 300+ internationally certified coach para gabayan ka ng ekspertong payo sa tuwing kailangan mo. Para man ito sa fitness, nutrisyon, pagsubaybay sa calorie, online na pagsasanay sa personal na gym, o rehabilitasyon ng pinsala, ibibigay namin ito sa iyo.

💟Mga Tool sa Kalusugan

Gamit ang mga tool sa kalusugan tulad ng diet planner, calorie tracker, calories calculator para sa pagkain, step counter at protein calculator, tinutulungan ka namin:

1. Subaybayan ang pang-araw-araw na nutrisyon at mga layunin sa pag-eehersisyo
2. Suriin ang protina, carbs, calorie at paggamit ng taba
3. Kalkulahin ang BMR, taba ng katawan at 1RM
4. Magtakda ng pang-araw-araw na mga paalala para sa pag-inom ng tubig, ehersisyo at pagkain

Hinahayaan ka ng 'Mag-book ng Pagsusuri' ng FITTR na mag-iskedyul ng mga pagsusuri sa kalusugan, mula sa trabaho sa dugo hanggang sa mga pag-scan sa katawan, mula mismo sa bahay.

🤝FITTR AI

Kilalanin ang iyong fitness buddy: FITTR AI. Mula sa mga instant na pagsasaayos ng ehersisyo hanggang sa mga suhestyon sa pagpapalit ng pagkain, ang FITTR AI ay tulad ng pagkakaroon ng personal na gym trainer at diet planner sa iyong bulsa 24/7.

Ang fitness ay hindi isang destinasyon- ito ay isang pamumuhay. Tinutulungan ka ng FITTR fitness app at calorie calculator na tanggapin ang pamumuhay na ito sa pamamagitan ng pagbuo ng napapanatiling, malusog na mga gawi. Dalhin mo ang mga layunin, dadalhin namin ang plano ng pagkilos–i-download ang FITTR ngayon!

Subukan ang FITTR na 'walang panganib' na may patakaran sa refund na 'walang tanong' at 30-araw na garantiyang ibabalik ang pera! 💸