Street Workout App

Makamit ang iyong mga layunin sa fitness gamit ang pinakahuling Street Workout at Calisthenics App.

Ang Street Workout & Calisthenics App ay isang offline na app na may 60+ libreng routine na inuri ayon sa kahirapan. Ang bawat gawain ay may sariling larawan at gabay na dapat sundin. Ang Street Workout at Calisthenics App ay may malawak na iba't ibang mga seksyon tulad ng Street Workout at Calisthenics Plans, Tabata Timer at 7 Minutes Workout Section. Simulan ang pagsasanay sa Calisthenics ngayon! Mayroong content para sa lahat ng antas, kaya hindi mo kailangang magsanay ng calisthenics o bodyweight training bago.

Tinutulungan ka ng Street Workout at Calisthenics App na makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa pag-eehersisyo sa kalye at mga functional na kalamnan. Matuto ng kahanga-hangang Street Workout at Calisthenics Skills na may sunud-sunod na pag-usad mula sa baguhan hanggang sa mahirap na antas. Para bang hindi iyon sapat, masisiyahan ka sa seksyon ng bonus 3+ na mga independiyenteng gawain na magagamit sa ngayon. Mag-ehersisyo sa bahay, parke o sa gym, na laging offline ang iyong mga gawain sa iyong bulsa. Manatili sa aming mga ehersisyo at mapansin ang pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo.

Ang Street Workout at Calisthenics Plans ay isang simpleng seksyon kung saan maaari mong sundin ang mga routine na may 1-linggong mga plano sa loob ng 3 o 6 na buwan. Awtomatikong gumagana ang Street Workout at Calisthenics Plans sa pagpili ng iyong kasalukuyang araw at ipinapakita ang iyong routine para sa partikular na araw na iyon.

Ang Tabata Timer HIIT ay isang libreng interval workout timer app para sa high-intensity interval training (HIIT). Ito ay higit pa sa isang stopwatch o countdown na orasan. Magiging kapaki-pakinabang ang Tabata Timer na ito para sa mga sprint, push-up, jumping jacks, sit-up, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, at iba pang fitness activity.

Ang mga hamon sa 5 hanggang 26 Minute Street Workout at Calisthenics ay batay sa HICT (high-intensity circuit training), ang pinakamabisang paraan upang mapabuti ang iyong muscular at aerobic fitness.

Ang 7 Minute Workout ay batay sa HICT (high-intensity circuit training), napatunayang ang "pinakaligtas, pinakaepektibo, at pinakaepektibo" na paraan upang mapabuti ang iyong muscular at aerobic fitness, at gawing mas malusog ka. Binubuo lamang ng 12 ehersisyo na gagawin sa loob ng 30 segundo, na may 10 segundong pahinga sa pagitan ng bawat ehersisyo. Ang kailangan mo lang ay isang upuan at isang dingding. Ulitin ang 2-3 circuits depende sa kung gaano karaming oras ang mayroon ka. Gawin itong iyong unang pagpipilian sa bahay o sa opisina. Ang bonus ay Jump Rope Workouts.

Ang layunin ng Street Workout & Calisthenics App ay tulungan kang matuto ng mga kahanga-hangang kasanayan sa street workout at calisthenics. Ang mga pagsasanay na ito ay ginagawa ng mga propesyonal na atleta at gumagamit.

Tandaan:
Kumunsulta sa iyong doktor upang ipaalam sa iyo ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong pisikal na kondisyon.
Magpa-hydrated bago, habang at pagkatapos ng pisikal na ehersisyo.
warm-up 15 minuto muna upang maiwasan ang mga pinsala sa kalamnan.
Magsagawa ng 10 minutong pag-uunat pagkatapos matapos ang iyong pag-eehersisyo.

Ang app na ito ay hindi nangangailangan ng pagpaparehistro o pag-login. Gumagana offline ang app na ito. Ang app na ito ay walang bayad at hindi naglalaman ng anumang advertising.

Premium:
Ang pag-download ng Street Workout & Calisthenics App ay walang bayad.
Mag-enjoy sa premium para sa parehong presyo bilang meryenda magpakailanman at makakuha ng walang limitasyong access sa lahat ng iyong mga hamon sa pag-eehersisyo, isang library ng mga masusustansyang pagkain, at higit pa.
Ang mga singil ay hindi maibabalik. Maaaring mag-iba ang mga presyo sa Street Workout at Calisthenics App Premium sa lokasyon.
Ito ay isang beses na pagbili na tumutulong sa aming magpatuloy na maihatid ang pinakamahusay na mga bagong ehersisyo. Pinapanatili din nitong nasa tip top ang aming content.

DISCLAIMER: Nag-aalok ang app na ito ng impormasyon sa kalusugan, fitness at nutritional at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot.

I-download ang Street Workout at Calisthenics: Home Fitness App ngayon at simulan ang pagbabago ng iyong katawan!