Six Pack Abs in 30 days

Ang Abs workout app ay ang pinakamahusay na fitness app na tumutulong sa iyong magkaroon ng ab muscles sa loob ng 30 araw! Naka-target dito ang iyong mga kalamnan sa tiyan na kinabibilangan ng lower abs, upper abs at core muscles. Mayroong 5 iba't ibang fitness plan na gagawin sa isang routine. Mayroong iba't ibang pang-araw-araw na 8 minuto, 10 minuto hanggang 20 minutong pag-eehersisyo. Maaari kang pumili ayon sa iyong katawan. Ang mga ehersisyo ay maaaring i-personalize na maaaring maging angkop para sa mga lalaki o babae.

Maaari mong kunin ang 30 araw na hamon sa abs at sa wakas ay magkaroon ng flat na tiyan o 6 pack na pinangarap mo. Ang mga ab workout na ito ay para sa anumang oras at kahit saan mo gusto, sa bahay o sa fitness. Walang kagamitan ang kailangan para sa mga galaw!

Humigit-kumulang 200 iba't ibang mga galaw ang nasa app! Pinapanatili namin ang database ng paglipat na iba-iba upang gumana ang bawat kalamnan ng iyong bahagi ng tiyan.

Bakit Nexoft's Abs Exercise - Six Pack Workouts in 30 Days App?

-Personal na plano sa pag-eehersisyo
-200+ na ehersisyo para sa lahat, lalaki, babae, nakatatanda, bata, matanda at matatanda
-Madaling sundin ang mga tagubilin sa video at boses na inihanda ng mga propesyonal na personal na tagapagsanay
-HIIT (high intense interval training) Workouts
-Calisthenics sa pamamagitan ng paggamit ng bodyweight upang palakasin ang iyong mga pangunahing kalamnan
-Beginner-friendly na mga pagsasanay
-Mababa ang epekto at banayad na pag-eehersisyo
-Plano ng ehersisyo sa pagsunog ng taba para sa flat na tiyan kabilang ang mga crunches, plank, lunges, push ups at higit pa
-Mga Suhestiyon sa Pagkain, diyeta at plano sa nutrisyon
-Mga plano sa pag-eehersisyo sa dibdib na idinisenyo upang alisin ang mga boobs ng lalaki, lugar ng tono ng dibdib, hubugin ang bahagi ng tiyan sa itaas at makakuha ng mga pumped na kalamnan sa dibdib
-Lose love handles with abs workout series
-Pagsusuri at Ulat ng Katawan ng AI
-AI Personal na coach (MoveMate), tutulungan ka ng AI Chat na magsanay nang epektibo
-Plano ng pag-eehersisyo na nakatuon sa lugar na i-target ang iyong tiyan, core, lower body, likod, butt, arms, quads, adonis belt muscles (Apollo's Belt) at higit pa.

Bumuo ng lakas, magpakalakas at i-tone ang iyong six pack sa mga mahusay na ab workout na ito. Kumuha ng hugis at magkaroon ng rock solid core muscles. Mawalan ng taba sa tiyan sa mga naka-target na plano sa pag-eehersisyo. Kunin ang iyong anim na pack at v-cut abs gamit ang mga plano sa pag-eehersisyo.

Ginawa ng aming mga fitness coach ang app na ito para sa iyong mga pangangailangan. Maaari mong baguhin ang mga paghihirap ng mga pagsasanay kung sa tingin mo ay napakahirap o napakadali! Mayroon ding magandang seleksyon ng masiglang musika na sasamahan ka.

Mayroon ding puwitan, binti, buong katawan, stretching, yoga, arm workouts. Maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad ng mga calorie, timbang at oras. May mga timer ng bawat ehersisyo na ginagawa mong tumutok sa pag-eehersisyo lamang.

Maaari kang makakuha ng mga puntos sa pamamagitan ng pagtatapos ng mga ehersisyo at buksan ang pinto ng mga bagong ehersisyo. Sige at i-download ang mahusay na app na ito ngayon!