Street Workout App

Saavuta kuntotavoitteesi äärimmäisen Street Workout & Calisthenics -sovelluksen avulla.

Street Workout & Calisthenics App on offline-sovellus, jossa on yli 60 ilmaista vaikeusasteen mukaan luokiteltua rutiinia. Jokaisella rutiinilla on havainnollistava kuva ja opas, jota seurata. Street Workout & Calisthenics -sovelluksessa on laaja valikoima osioita, kuten Street Workout & Calisthenics Plans, Tabata Timer ja 7 Minutes Workout Section. Aloita liikuntaharjoittelu tänään! Sisältöä on kaikille tasoille, joten sinun ei tarvitse olla harjoitellut liikunta- tai kehonpainoharjoittelua ennen.

Street Workout & Calisthenics App auttaa sinua saavuttamaan vaikuttavia katuharjoittelutaitoja ja toimivia lihaksia. Opi vaikuttavia Street Workout & Calisthenics -taitoja askel askeleelta etenemällä aloittelijalta koville tasoille. Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, voit nauttia bonusosion 3+ itsenäisistä toistaiseksi saatavilla olevista rutiineista. Harjoittele kotona, puistossa tai salilla, rutiinisi taskussa aina offline-tilassa. Pysy harjoituksissamme ja huomaa muutoksen muutamassa viikossa.

Street Workout & Calisthenics Plans on yksinkertainen osio, jossa voit seurata rutiineja yhden viikon suunnitelmilla 3 tai 6 kuukauden ajan. Street Workout & Calisthenics Plans valitsee automaattisesti nykyisen päivän ja näyttää rutiinisi kyseiselle päivälle.

Tabata Timer HIIT on ilmainen intervalliharjoitusajastinsovellus korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun (HIIT). Se on enemmän kuin sekuntikello tai lähtölaskenta. Tämä Tabata-ajastin on hyödyllinen pikajuoksussa, punnerruksissa, hyppytakissa, istuma-nousuissa, pyöräilyssä, juoksussa, nyrkkeilyssä, lankkussa, painonnostossa, kamppailulajeissa ja muissa kuntoilulajeissa.

5-26 Minute Street Workout & Calisthenics -haasteet perustuvat HICT:hen (high-intensity circuit training), joka on tehokkain tapa parantaa lihas- ja aerobista kuntoasi.

7 Minute Workout perustuu HICT:hen (korkean intensiteetin piiriharjoittelu), joka on todistetusti "turvallisin, tehokkain ja tehokkain" tapa parantaa lihas- ja aerobista kuntoasi ja tehdä sinusta terveempää. Sisältää vain 12 harjoitusta, jotka tehdään 30 sekuntia, ja jokaisen harjoituksen välillä on 10 sekunnin tauko. Tarvitset vain tuolin ja seinän. Toista 2-3 kierrosta riippuen siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on. Tee siitä ensimmäinen valinta kotona tai toimistossa. Bonus on Jump Rope Workouts.

Street Workout & Calisthenics -sovelluksen tavoitteena on auttaa sinua oppimaan vaikuttavia katuharjoittelu- ja liikuntataitoja. Näitä harjoituksia tekevät ammattiurheilijat ja käyttäjät.

Muistaa:
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville fyysiseen kuntoosi parhaiten sopivan harjoituksen.
Huolehdi nesteytyksestä ennen liikuntaa, sen aikana ja sen jälkeen.
lämmitä ensin 15 minuuttia lihasvammojen välttämiseksi.
Suorita 10 minuuttia venyttelyä harjoituksen päätyttyä.

Tämä sovellus ei vaadi rekisteröitymistä tai kirjautumista. Tämä sovellus toimii offline-tilassa. Tämä sovellus on ilmainen eikä sisällä mainoksia.

Premium:
Street Workout & Calisthenics -sovelluksen lataaminen on ilmaista.
Nauti palkkiosta samaan hintaan kuin välipala ikuisesti ja saat rajoittamattoman pääsyn kaikkiin harjoitushaasteisiin, terveellisten ruokien kirjastoon ja paljon muuta.
Maksuja ei palauteta. Street Workout & Calisthenics App Premiumin hinnat voivat vaihdella sijainnin mukaan.
Tämä on kertaostos, joka auttaa meitä jatkamaan parhaiden uusien harjoitusten tarjoamista. Se myös pitää sisältömme huippukunnossa.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Tämä sovellus tarjoaa terveys-, kunto- ja ravitsemustietoja ja on suunniteltu vain koulutustarkoituksiin. Sinun ei pitäisi luottaa näihin tietoihin korvaamaan tai korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Lataa Street Workout & Calisthenics: Home Fitness -sovellus tänään ja aloita kehosi muuttaminen!