Six Pack Abs in 30 days

Vatsalihasten treenisovellus on paras kuntosovellus, joka auttaa sinua kasvattamaan vatsalihaksia 30 päivässä! Tässä kohdistetaan vatsalihaksiin, joihin kuuluvat alemmat vatsalihakset, ylävatsalihakset ja ydinlihakset. Rutiinissa on 5 erilaista kuntosuunnitelmaa. Päivittäisiä 8 minuutin, 10 minuutin ja 20 minuutin harjoituksia on erilaisia. Voit valita kehosi mukaan. Treenit voidaan räätälöidä, jotka voidaan sovittaa miehille tai naisille.

Voit ottaa tämän 30 päivän vatsalihashaasteen ja saada vihdoin litteän vatsan tai 6 pakkauksen, josta unelmoit. Nämä vatsaharjoitukset sopivat milloin ja missä haluat, kotona tai kuntoilussa. Liikkeisiin ei tarvita varusteita!

Sovelluksessa on noin 200 erilaista liikettä! Säilytimme siirtotietokantaa monipuolisena, jotta vatsa-alueesi jokaista lihasta voisi harjoitella.

Miksi Nexoftin vatsalihasharjoitus - Six Pack -harjoituksia 30 päivässä -sovellus?

- Henkilökohtainen harjoitussuunnitelma
-200+ harjoitusta kaikille, miehille, naisille, eläkeläisille, nuorille, vanhoille ja aikuisille
-Ammattimaisten henkilökohtaisten valmentajien laatimat, helposti seurattavat video- ja ääniohjeet
-HIIT (high intense interval training) Harjoitukset
- Liikuntaharjoittelu käyttämällä kehonpainoa vahvistamaan ydinlihaksiasi
- Aloittelijaystävällisiä harjoituksia
- Vähävaikutteiset ja hellävaraiset harjoitukset
- Rasvanpolttoharjoitussuunnitelma litteälle vatsalle, mukaan lukien rutistukset, lankku, syöksyjä, punnerruksia ja paljon muuta
- Ateriaehdotukset, ruokavalio ja ravitsemussuunnitelma
-Rintaharjoitussuunnitelmat, jotka on suunniteltu poistamaan miehen tissit, vahvistamaan rintakehän aluetta, muotoilemaan ylävatsan aluetta ja pumppaamaan rintalihaksia
-Lose love kädensijat vatsalihastreenisarjalla
-AI Body Analysis and Report
-AI Personal coach (MoveMate), AI Chat auttaa sinua harjoittelemaan tehokkaasti
- Alueelle kohdistetut harjoitussuunnitelmat kohdistetaan vatsaan, keskivartaloon, alavartaloon, selkään, takapuoleen, käsivarsiin, neloseihin, adonis-vyön lihaksiin (Apollo's Belt) ja muihin.

Kasvata voimaa, tule vahvaksi ja kiinteyttää kuusipakkaasi näillä tehokkailla vatsaharjoitteluilla. Saa kuntoon ja sinulla on vahvat ydinlihakset. Pudota vatsan rasvaa kohdistetuilla harjoitussuunnitelmilla. Hanki kuusi pakkausta ja v-leikkaus vatsat näiden harjoitussuunnitelmien avulla.

Kuntovalmentajamme loivat tämän sovelluksen erityisesti sinun tarpeisiisi. Voit muuttaa harjoitusten vaikeuksia, jos koet sen niin vaikeaksi tai niin helpoksi! Saatavillasi on myös hyvä valikoima energistä musiikkia.

Mukana on myös peppu-, jalat-, kokovartalo-, venyttely-, jooga- ja käsiharjoituksia. Voit seurata edistymistäsi kalorien, painon ja ajan suhteen. Jokaiselle harjoitukselle on ajastimet, jotka saavat keskittymään vain harjoitukseen.

Voit ansaita pisteitä lopettamalla harjoitukset ja avaamalla oven uusille harjoituksille. Lataa tämä upea sovellus nyt!