Calorie Counter by Lose It!

از دست بده! یک برنامه کالری شمار و برنامه ردیابی پیشرفت رژیم کاهش وزن است که به شما کمک می کند به رژیم غذایی خود پایبند باشید و به اهداف کاهش وزن خود برسید! به سادگی اهداف کاهش وزن خود را تنظیم کنید سپس رژیم غذایی، غذا و ورزش خود را برای کاهش وزن دنبال کنید. از دست بده! چیزی بیش از یک ردیاب کالری رایگان است. می توانید تغذیه، ماکرو، کربوهیدرات و کالری دریافتی خود را پیگیری کنید و برنامه روزه متناوب خود را برنامه ریزی کنید. شمارش کالری، ردیابی غذا و کاهش وزن هرگز آسان تر نبوده است!

سفر کاهش وزن خود را ساده کنید
از دست بده! از اصول ثابت شده کالری شماری، ردیابی غذا، کمبود کالری و پیگیری رژیم برای کمک به موفقیت شما استفاده می کند. برای شروع سفر کاهش وزن خود، جزئیات نمایه خود را وارد کنید و ما بودجه و برنامه کالری روزانه را محاسبه خواهیم کرد. سپس، به راحتی غذا، وزن و فعالیت خود را پیگیری کنید تا پیروزی های کاهش وزن خود را جشن بگیرید. کالری دریافتی و عادات رژیم غذایی خود را تغییر دهید و در عین حال در مورد تغذیه خود برای تعیین اهداف قابل دستیابی بدانید.

AI VOICE و عکس ثبت غذا
با استفاده از صدای خود یا عکس، غذاها را به سرعت و با دقت ثبت کنید. برای ردیابی غذا و شمارش کالری در چند ثانیه کافی است با تلفن خود صحبت کنید یا روی نماد دوربین ضربه بزنید. یک عکس بگیرید، یک وعده غذایی را ثبت کنید و سفر کاهش وزن خود را ساده کنید!

آن را از دست بده! ویژگی های اساسی
• ردیابی کالری - از کالری شماری استفاده کنید تا به راحتی غذاها را ردیابی کنید و مستقیماً از تلفن خود ورزش کنید.
• برنامه کاهش وزن – بر اساس ترکیب بدن، سطح فعالیت و عادات منحصر به فرد خود، یک برنامه کاهش وزن بسازید
• پشتیبانی انجمن - دوستان خود را اضافه کنید و به گروه های پشتیبانی بپیوندید تا انگیزه خود را حفظ کنید

ویژگی های PREMIUM PLAN
• ثبت غذای عکس - "Snap It" به شما امکان می دهد با گرفتن عکس، غذاها را ثبت کنید
• AI Voice - فقط بگویید "من 2 تخم مرغ، نان تست با کره و مربا داشتم." برای ثبت وعده غذایی خود
• اسکنر بارکد - بارکدهای غذا را اسکن کنید یا پایگاه داده اقلام و دستور العمل های ما را جستجو کنید
• ردیابی پیشرفته - ردیابی بیشتر از کالری ها شامل درشت مغذی ها مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، قند. و همچنین اهداف سلامتی، از جمله فشار خون، گلوکز، کلسترول، اندازه گیری بدن، چرخه خواب و موارد دیگر
• روزه متناوب - برنامه روزه متناوب خود را تنظیم کنید و روزه های خود را در همان برنامه ای که غذای خود را ردیابی می کنید ردیابی کنید.
• برنامه ریزی و اهداف وعده های غذایی – اهداف وعده های غذایی به شما کمک می کند تا محتوای غذایی پیشنهادی شامل ماکرو، کربوهیدرات، پروتئین و کالری دریافتی کلی را محاسبه کنید. رژیم غذایی و سبک غذا خوردن خود را برای کاهش وزن شخصی سازی کنید!
• برنامه های رژیم غذایی کاهش وزن - به بینش های شخصی منحصر به فرد دسترسی پیدا کنید تا تشخیص دهید چه چیزی مانع پیشرفت کاهش وزن شما می شود یا به شما کمک می کند.
• همگام‌سازی برنامه تناسب اندام - ردیاب‌های تناسب اندام، برنامه‌های تمرینی، و دستگاه‌هایی مانند ردیاب‌های Fitbit، ردیاب‌های Misfit، ردیاب‌های گارمین، ترازوهای Withings، Google Fit، Healthkit و موارد دیگر را برای به حداکثر رساندن اهداف کاهش وزن، افزایش یا حفظ وزن خود متصل کنید.

از زمان راه‌اندازی ما در سال 2008، ما در وال استریت ژورنال، نمایش امروز، سلامت مردان، سلامت زنان، CNET، Buzzfeed، CNN، Shape، صبح بخیر آمریکا و موارد دیگر برجسته شده‌ایم.

از دست بده! به بیش از 57 میلیون کاربر کمک کرده تا بیش از 150 میلیون پوند از دست بدهند. با یک پایگاه داده جهانی غذا با بیش از 56 میلیون مورد و دستور العمل، ردیابی آنچه می خورید ساده و دقیق است. از بین بیش از 25 هدف سلامتی - از جمله ماکرو، کربوهیدرات، پروتئین و کالری - انتخاب کنید و فقط در سه روز پیگیری مداوم نتایج را مشاهده کنید.

دانلود Lose It! و به انجمن کاهش وزن ما بپیوندید، پر از اعضایی که به ما کمک می کنند به ماموریت خود برای بسیج جهان برای رسیدن به وزن سالم برسیم. بدون توجه به نیازهای رژیم غذایی یا اهداف کاهش وزن، آن را از دست بدهید! می تواند به شما کمک کند کاهش وزن مناسب را پیدا کنید!

شرایط کامل:
http://loseit.com/terms