FastWise AI

FastWise AI دستیار هوشمند روزه داری شما است - طراحی شده تا شما را در هر مرحله از سفر روزه خود راهنمایی کند. چه در روزه‌های متناوب تازه کار باشید یا یک حرفه‌ای باتجربه که هدف آن روزه‌های طولانی‌مدت ۷۲ ساعته است، هوش مصنوعی FastWise با اهداف شما سازگار می‌شود و با بینش‌های مبتنی بر علم پشتیبانی بلادرنگ ارائه می‌کند.

🌟 ویژگی های کلیدی:
✅ تایمر هوشمند ناشتا
از میان پروتکل‌های روزه پرطرفدار مانند 16:8، 18:6، OMAD، 24h، 48h یا 72h انتخاب کنید — یا پروتکل‌های خود را سفارشی کنید. همزمان با ردیابی بصری پیشرفت خود از طریق حلقه های پویا و نشانگرهای منطقه، به راحتی شروع، مکث و توقف کنید.

✅ مربی سلامت هوش مصنوعی
بر اساس مدت زمان روزه داری، زمان روز و سطح تجربه خود، نکات و تشویق های شخصی دریافت کنید. مربی با سبک شما تطبیق می‌یابد - در مواقع لزوم انگیزه می‌دهد و زمانی که لحظات سختی را پشت سر می‌گذارید آرام می‌کند.

✅ مناطق روزه داری توضیح داده شد
آنچه را که در بدن شما اتفاق می افتد با بینش های مبتنی بر منطقه درک کنید:
• کاهش گلیکوژن
• چربی سوزی
• کتوز
• اتوفاژی
• تقویت هورمون رشد

✅ داشبورد پیشرفت
رگه ها، طولانی ترین روزه ها و عملکرد تاریخی خود را تجسم کنید تا با انگیزه و پایدار بمانید.

✅ راهنمایی علم محور
هر توصیه ای با مطالعات علمی پشتیبانی می شود. همچنین پیوندهایی به منابع مورد اعتماد دریافت خواهید کرد که مزایا و خطرات مراحل مختلف روزه داری را توضیح می دهند.

✅ حفظ حریم خصوصی
بدون نیاز به حساب کاربری داده های سلامتی شما در دستگاه شما باقی می ماند.