FastWise AI

FastWise AI zure barau-laguntzaile adimenduna da, barau-bidaiaren urrats guztietan gidatzeko diseinatua. Aldizkako baraualdian hasiberria izan edo 72 orduko baraualdi luzeak lortzeko asmoa duen profesional trebea izan, FastWise AI zure helburuetara egokitzen da eta denbora errealeko laguntza eskaintzen du zientziak babestutako informazioekin.

🌟 Ezaugarri nagusiak:
✅ Baraualdirako tenporizadore adimenduna
Aukeratu 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h edo 72h bezalako barau protokolo ezagunen artean, edo pertsonalizatu zurea. Hasi, pausatu eta gelditu erraztasunez zure aurrerapena ikusmenaren jarraipena egiten duzun bitartean eraztun dinamikoen eta zona-adierazleen bidez.

✅ AI Wellness Coach
Lortu aholku pertsonalizatuak eta animoak baraualdiaren iraupena, eguneko ordua eta esperientzia mailaren arabera. Entrenatzailea zure estilora egokitzen da: motibagarria behar denean, eta lasaigarria une latzak pasatzen ari zarenean.

✅ Barauguneak azalduta
Ulertu zure gorputzean zer gertatzen ari den eremuetan oinarritutako ikuspegiekin:
• Glikogenoaren agortzea
• Gantz erretzea
• Ketosia
• Autofagia
• Hazkunde hormonaren bultzada

✅ Aurrerapen panela
Ikusi zure marra, baraurik luzeenak eta errendimendu historikoa motibatuta eta koherentea izateko.

✅ Zientzian Oinarritutako Orientabidea
Gomendio bakoitza ikerketa zientifikoek babesten dute. Iturri fidagarrietarako estekak ere jasoko dituzu, barau-etapa ezberdinen onurak eta arriskuak azaltzen dituztenak.

✅ Pribatutasuna errespetatzen duena
Ez da konturik behar. Zure osasun-datuak zure gailuan geratzen dira.