Street Workout App

Saavutage oma treeningueesmärgid ülima Street Workout & Calisthenics rakendusega.

Street Workout & Calisthenics App on võrguühenduseta rakendus, mis sisaldab 60+ tasuta rutiini, mis on liigitatud raskusastme järgi. Igal rutiinil on oma illustreeriv pilt ja juhend, mida järgida. Rakendusel Street Workout & Calisthenics on lai valik jaotisi, nagu Street Workout & Calisthenics plaanid, Tabata taimer ja 7-minutilise treeningu jaotis. Alustage kalisteenia treenimist juba täna! Sisu on kõikidele tasemetele, nii et enne ei pea te olema harjutanud kalisteeni või keharaskusega treeningut.

Street Workout & Calisthenics App aitab teil saavutada muljetavaldavaid tänavatreeninguoskusi ja funktsionaalseid lihaseid. Õppige muljetavaldavaid tänavatreeningu ja treenimisoskusi, liikudes samm-sammult algajatelt rasketele tasemetele. Justkui sellest veel vähe oleks, saate nautida boonuste sektsiooni 3+ sõltumatuid rutiine, mis on praegu saadaval. Treenige kodus, pargis või jõusaalis, rutiinid taskus alati võrguühenduseta. Jätkake meie treeningutega ja märkate muutust juba mõne nädala pärast.

Street Workout & Calisthenics Plans on lihtne jaotis, kus saate 3 või 6 kuu jooksul järgida 1-nädalaste kavadega rutiine. Street Workout & Calisthenics Plans valib automaatselt teie praeguse päeva ja kuvab selle konkreetse päeva rutiini.

Tabata Timer HIIT on tasuta intervalltreeningu taimeri rakendus kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) jaoks. See on midagi enamat kui stopper või pöördloenduskell. See Tabata taimer on kasulik sprintides, kätekõverdustes, tungraudade hüppamisel, istesse tõusmisel, rattasõidul, jooksmisel, poksimisel, plangis, raskuste tõstmisel, võitluskunstidel ja muudel treeningutel.

5–26-minutilised Street Workout & Calisthenics väljakutsed põhinevad HICT-l (kõrge intensiivsusega ringtreening), mis on kõige tõhusam viis lihaste ja aeroobse vormi parandamiseks.

7 Minute Workout põhineb HICT-l (kõrge intensiivsusega ringtreening), mis on osutunud kõige turvalisemaks, tõhusaimaks ja tõhusaimaks viisiks lihaste ja aeroobse vormi parandamiseks ning tervislikumaks muutmiseks. Koosneb ainult 12 harjutusest, mida tuleb teha 30 sekundi jooksul, iga harjutuse vahel on 10-sekundilised pausid. Kõik, mida vajate, on tooli ja seina. Korrake 2-3 vooluringi sõltuvalt sellest, kui palju aega teil on. Tehke see oma esimeseks valikuks kodus või kontoris. Boonuseks on hüppenööri treeningud.

Rakenduse Street Workout & Calisthenics eesmärk on aidata teil õppida muljetavaldavaid tänavatreeningu- ja jõuharjutusi. Neid harjutusi teevad professionaalsed sportlased ja kasutajad.

Pidage meeles:
Konsulteerige oma arstiga, et anda teile teada, milline on teie füüsilise seisundi jaoks parim treening.
Hankige vedelikku enne, selle ajal ja pärast füüsilist treeningut.
Lihasvigastuste vältimiseks tehke esmalt soojendus 15 minutit.
Pärast treeningu lõppu tehke 10 minutit venitust.

See rakendus ei nõua registreerimist ega sisselogimist. See rakendus töötab võrguühenduseta. See rakendus on tasuta ja ei sisalda reklaame.

Premium:
Rakenduse Street Workout & Calisthenics allalaadimine on tasuta.
Nautige igavesti sama hinnaga lisatasu snäkina ja saate piiramatu juurdepääsu kõikidele treeningu väljakutsetele, tervislike toitude raamatukogule ja muule.
Tasud ei kuulu tagastamisele. Street Workout & Calisthenics App Premiumi hinnad võivad olenevalt asukohast erineda.
See on ühekordne ost, mis aitab meil jätkuvalt pakkuda parimaid uusi treeninguid. See hoiab ka meie sisu tippvormis.

LAHTIÜTLEMINE: see rakendus pakub teavet tervise, treeningu ja toitumise kohta ning on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Te ei tohiks tugineda sellele teabele professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendajana ega asenda seda.

Laadige alla Street Workout & Calisthenics: Home Fitnessi rakendus juba täna ja alustage oma keha muutmist!