Mood Chonk: Self-Care Journal

2023. aasta kõige armsam uus rakendus meeleolu jälgimiseks ja ajakirjanduseks.


Jälgige meeleolu. Koguge Mood Chonks. Vaata enda kasvamist!


Jälgige oma tujusid ja laske neil Mood Chonksi näol kuju võtta! Nimetage oma emotsioonid ja kirjutage päevikusse, et koostada iga päev ainulaadne Mood Chonk.

Jätkake oma Mood Chonksi kollektsiooni kasvatamist ja hakkate märkama oma emotsioonides mustreid, kui need teie silme all koos hullavad.

See toimib kolme lihtsa sammuga järgmiselt.
1. Jälgi oma tuju
2. Tutvuge oma uue Mood Chonkiga
3. Tulge iga päev tagasi mõtisklemiseks ja ülevaadeteks

* Veelgi suuremaks isiklikuks kasvuks proovige JUHENDID!

-----
◈ MIS ON TUJU? ◈
-----
A Mood Chonk on killuke teist! Kui salvestate oma emotsioone iga päev, saavad need kuju jumalike Chonkidena. Iga meeleolu jaoks on sobiv Mood Chonk.
Kas tunnete end optimistlikult? Stressis? Tänulik? Väsinud? Uuringud näitavad, et tunnete nimetamine ja nende kohta päeviku pidamine on tervislik enesehoolduse vorm. Mood Chonk on loominguline ja värvikas viis kirjutada oma emotsioonid elavateks ja lummavateks kogutavateks olenditeks.

- Alustage oma praeguste tunnete hindamisega, alates *kohutavatest* kuni *vingetest*
- Valige 9 peamise meeleolutüübi hulgast või looge oma
- Avastage igapäevase meeleolu jälgimise kaudu kõik üle 50 meeleolu
- Laiendage oma mõtteid *Juhitud ajakirjade* kaudu

▼ Peamised omadused:
- Jälgige oma meeleolu ja päevikut iga päev lõbusa ja lihtsa liidese kaudu
- Lisage oma kirjete kategoriseerimiseks silte hõlpsaks viitamiseks
- Vaadake, kuidas emotsioonid Mood Chonksina ellu ärkavad
- Tuvastage oma iganädalases Chonk View's meeleolumustrid
- Varundage oma päevik turvaliselt pilvesalvestusega

▼ Kuidas Mood Chonk võib aidata:
- Oma meeleolu jälgimine aitab sul ennast paremini mõista
- Sildid annavad teile ülevaate teie elu osadest, mis teie meeleolu mõjutavad
- Uute Mood Chonksi avastamine hoiab teid motiveeritud jätkama oma meeleolu jälgimise teekonda

▼ Kas teil on küsimusi või ettepanekuid?
Tutvuge oma Mood Chonki profiililehe jaotisega [ KKK ja tugi ], et leida vastuseid levinud küsimustele. Kas vajate täiendavat abi? Meie Chonki tugimeeskonnaga ühenduse võtmiseks puudutage ümbrikuikooni.

Privaatsuspoliitika ja teenusetingimused: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Märka ja kasvata tervislikke emotsioone mängulisel viisil Mood Chonkiga! Tõsta oma sisemised tunded ellu jumalike olenditena ja salvesta oma peegeldused paremaks enesemõistmiseks.