TouchCare Method

El Método TouchCare integra de forma única la medicina, el ejercicio y la nutrición, especialmente diseñado para adultos mayores de 18 años que toman medicación GLP-1, para ayudarte a lograr una salud y composición corporal óptimas.

Con la app del Método TouchCare, recibirás planes de nutrición y programas de ejercicio totalmente personalizados que se adaptan perfectamente a tus preferencias, estilo de vida y objetivos de salud. Cada programa está diseñado meticulosamente para mejorar tu estado físico y optimizar tus resultados, haciendo que el manejo de la salud sea intuitivo, agradable y efectivo.

Empieza tu camino hacia un bienestar duradero y descubre el poder de la atención personalizada, al alcance de tu mano.

Así funciona:

Objetivos: Comienza por definir tus objetivos de bienestar a corto y largo plazo. Te mantendremos motivado con tus planes de alimentación personalizados, rutina de ejercicios y coaching de salud. ¡Nuestro objetivo es que alcances y mantengas tus objetivos de salud y bienestar!

Nutrición: Puedes ver tus comidas personalizadas por día, lo que te facilita planificar, monitorear y revisar constantemente. Recibirás actualizaciones automáticas mediante notificaciones cuando se publique tu nuevo plan.

Ejercicio: ¡Accede a tu rutina diaria de ejercicios desde la comodidad de tu casa o dondequiera que estés con nuestra app! Disponemos de programas individualizados en formato de video corto para ayudarte a desarrollar fuerza y ​​masa muscular magra mientras pierdes grasa.

Aviso legal sobre consejos médicos:
El contenido y las recomendaciones de esta app son solo para fines informativos y no pretenden reemplazar ni sustituir ningún consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre con tu médico u otro profesional de la salud cualificado si tienes alguna pregunta sobre una afección o tratamiento médico. No ignores el consejo médico profesional ni demores en buscarlo debido a la información obtenida en esta app. Confiar únicamente en el contenido de esta app sin consultar a un profesional médico es bajo tu propio riesgo.

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