FastWise AI

FastWise AI es tu asistente inteligente para el ayuno, diseñado para guiarte en cada paso de tu proceso. Tanto si eres nuevo en el ayuno intermitente como si eres un experto que busca ayunos prolongados de 72 horas, FastWise AI se adapta a tus objetivos y te ofrece apoyo en tiempo real con información científica.

🌟 Características principales:
✅ Temporizador de ayuno inteligente
Elige entre protocolos de ayuno populares como 16:8, 18:6, OMAD, 24 h, 48 h o 72 h, o personaliza el tuyo. Empieza, pausa y detente fácilmente mientras sigues visualmente tu progreso mediante anillos dinámicos e indicadores de zona.

✅ Coach de bienestar con IA
Recibe consejos y motivación personalizados según la duración de tu ayuno, la hora del día y tu nivel de experiencia. El coach se adapta a tu estilo: te motiva cuando lo necesitas y te tranquiliza cuando superas momentos difíciles.

✅ Explicación de las zonas de ayuno
Entiende qué sucede en tu cuerpo con información basada en zonas:
• Agotamiento de glucógeno
• Quema de grasa
• Cetosis
• Autofagia
• Impulso de la hormona del crecimiento

✅ Panel de progreso
Visualiza tus rachas, ayunos más largos y rendimiento histórico para mantenerte motivado y constante.

✅ Guía con base científica
Todas las recomendaciones están respaldadas por estudios científicos. También recibirás enlaces a fuentes confiables que explican los beneficios y riesgos de las diferentes etapas del ayuno.

✅ Privacidad garantizada
No necesitas una cuenta. Tus datos de salud permanecen en tu dispositivo.