FITTR Health & Weight Loss App

Έχετε βαρεθεί να δοκιμάζετε γενικές προπονήσεις και ασαφή προγράμματα δίαιτας απώλειας βάρους, αλλά ακόμα δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα; Το καταλαβαίνουμε. Γι' αυτό δημιουργήσαμε το FITTR – την εφαρμογή γυμναστικής σας all-in-one! Με 300.000+ επιτυχημένες μεταμορφώσεις, το FITTR μπορεί να γίνει ο προπονητής σας στο γυμναστήριο, ο διαιτολόγος και η προσωπική μαζορέτα της γυμναστικής σας.

Από εξατομικευμένες προπονήσεις στο σπίτι μέχρι σχέδια δίαιτας απώλειας βάρους, το FITTR τα έχει όλα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να κερδίσετε μύες ή να καταπολεμήσετε την καθιστική ζωή σας, έχουμε την πλάτη σας!

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής FITTR fitness:

💪Εξατομικευμένο διάγραμμα προπόνησης και δίαιτας

Δεν θα χρησιμοποιούσατε το ίδιο κλειδί για πολλές κλειδαριές, σωστά; Τότε γιατί να χρησιμοποιήσετε το ίδιο πρόγραμμα προπόνησης ή διατροφής για κάθε σώμα; Διαφορετικά σώματα με διαφορετικούς στόχους χρειάζονται διαφορετικές δίαιτες και προγράμματα άσκησης. Με την εφαρμογή διαιτολόγου και γυμναστικής FITTR, απλώς εισαγάγετε τους στόχους και τις μετρήσεις φυσικής κατάστασης και θα επιμεληθούμε έναν προσαρμοσμένο πίνακα προπόνησης και υγιεινής διατροφής για εσάς, είτε θέλετε ένα πρόγραμμα διατροφής για αύξηση βάρους είτε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους.

📊Υπολογιστής θερμίδων

Χρησιμοποιήστε τον έξυπνο υπολογιστή θερμίδων του FITTR για φαγητό για να μάθετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε και πόσες θερμίδες καίτε. Ο έξυπνος μετρητής θερμίδων (ή ο ιχνηλάτης θερμίδων) σάς επιτρέπει να αναλάβετε τι τρώτε και πόσες θερμίδες καταναλώνετε χωρίς σύγχυση.

🏋️Καθημερινές προκλήσεις γυμναστικής & ομάδες κοινότητας

Βρεθήκατε ποτέ να κοιτάτε το στρώμα προπόνησής σας αλλά να επιλέγετε τον καναπέ; Όχι πια. Με το FITTR, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε τη νωθρότητα και να καλωσορίσετε έναν πιο υγιεινό, ενεργητικό τρόπο ζωής με συνεπείς ρουτίνες άσκησης χωρίς την ανάγκη γυμναστηρίου. Γίνετε μέλος σε ομάδες όπου μοιράζεστε τις νίκες σας, ανταλλάσσετε συμβουλές και εμπνευστείτε από υγιείς μεταμορφώσεις άλλων.

Παραμείνετε παρακινημένοι συμμετέχοντας στις βραχυπρόθεσμες προκλήσεις προπόνησης και άσκησης στο σπίτι. Κερδίστε Fitcoins ολοκληρώνοντας προκλήσεις εφαρμογών γυμναστικής και χρησιμοποιήστε τα για να αγοράσετε συναρπαστικά καλούδια και προϊόντα από το Fitshop μας.

📈Πληροφορίες για την ευεξία και τη φυσική κατάσταση

Ξέρεις ότι έχεις όντως δύο ηλικίες; Η χρονολογική ηλικία αναφέρεται στον αριθμό των ετών που έχετε ζήσει και η βιολογική ηλικία του σώματός σας αντικατοπτρίζει τον τρόπο λειτουργίας του με βάση τις καθημερινές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας.

Με το FITTR, μπορείτε:

1. Παρακολουθήστε εύκολα τη βιολογική και χρονολογική σας ηλικία σε πραγματικό χρόνο
2. Κατανοήστε πώς ένας υγιεινός τρόπος ζωής επηρεάζει τη φυσική σας κατάσταση μακροπρόθεσμα
3. Ανακαλύψτε τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να συγχρονίσετε το βιολογικό σας ρολόι και τη χρονολογική σας ηλικία
4. Εφαρμόστε προτεινόμενες αλλαγές διατροφής, άσκησης και θερμίδων και παρακολουθήστε το ταξίδι σας

🫀Διαχείριση PCOS/PCOD & Διαβήτη

Είτε έχετε PCOD/PCOS είτε διαβήτη, το FITTR σάς βοηθά να το διαχειριστείτε με αποτελεσματικά και εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και θρεπτικής διατροφής. Επιμελούμε σχέδια διατροφής και άσκησης για κάθε άτομο για να εξασφαλίσουμε την επιτυχή διαχείριση της νόσου του.

🙋1-on-1 συνομιλία με έμπειρους προπονητές

Αισθάνεστε κολλημένοι ή έχετε ένα ερώτημα; Το FITTR παρέχει πρόσβαση σε 300+ διεθνώς πιστοποιημένα πούλμαν για να σας καθοδηγήσουν με συμβουλές ειδικών όποτε χρειάζεστε. Είτε πρόκειται για φυσική κατάσταση, διατροφή, παρακολούθηση θερμίδων, online προσωπική προπόνηση στο γυμναστήριο ή αποκατάσταση τραυματισμών, θα σας το παρέχουμε.

💟Εργαλεία υγείας

Με εργαλεία υγείας όπως πρόγραμμα διατροφής, ιχνηλάτης θερμίδων, υπολογιστής θερμίδων για φαγητό, μετρητής βημάτων και αριθμομηχανή πρωτεΐνης, σας βοηθάμε:

1. Παρακολουθήστε τους καθημερινούς στόχους διατροφής και προπόνησης
2. Αναλύστε την πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων, θερμίδων και λίπους
3. Υπολογίστε BMR, σωματικό λίπος & 1RM
4. Ορίστε καθημερινές υπενθυμίσεις για την πρόσληψη νερού, την άσκηση και τα γεύματα

Το «Book a Test» του FITTR σάς επιτρέπει να προγραμματίσετε εξετάσεις υγείας, από την εξέταση αίματος έως τις σαρώσεις σώματος, απευθείας από το σπίτι.

🤝FITTR AI

Γνωρίστε τον φίλο σας στο fitness: FITTR AI. Από τις στιγμιαίες ρυθμίσεις άσκησης έως τις προτάσεις αντικατάστασης γευμάτων, το FITTR AI είναι σαν να έχετε στην τσέπη σας έναν προσωπικό γυμναστή και πρόγραμμα διατροφής 24/7.

Το fitness δεν είναι προορισμός - είναι τρόπος ζωής. Η εφαρμογή γυμναστικής FITTR και η αριθμομηχανή θερμίδων σάς βοηθούν να υιοθετήσετε αυτόν τον τρόπο ζωής χτίζοντας βιώσιμες, υγιεινές συνήθειες. Εσείς φέρετε τους στόχους, εμείς θα φέρουμε το σχέδιο δράσης – κατεβάστε το FITTR τώρα!

Δοκιμάστε το FITTR «χωρίς ρίσκο» με πολιτική επιστροφής χρημάτων «χωρίς ερωτήσεις» και εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών! 💸