Six Pack Abs in 30 days

Abs workout app er den bedste fitness app, der hjælper dig med at få mavemuskler på 30 dage! Dine mavemuskler, som inkluderer nedre mavemuskler, øvre mavemuskler og kernemuskler, er målrettet her. Der er 5 forskellige fitnessplaner at lave i en rutine. Der er en række daglige træningspas på 8 minutter, 10 minutter til 20 minutter. Du kan vælge efter din krop. Træningen kan tilpasses, som kan tilpasses til mænd eller kvinder.

Du kan tage denne 30-dages abs-udfordring og endelig få den flade mave eller 6-pack, du drømte om. Disse mavetræninger er til når som helst og hvor som helst du vil, derhjemme eller i fitnesscentret. Intet udstyr er nødvendigt til flytningerne!

Cirka 200 forskellige træk er i appen! Vi holdt flyttedatabasen forskellig for at kunne træne hver eneste muskel i dit maveområde.

Hvorfor Nexoft's Abs Exercise - Six Pack Workouts in 30 Days App?

- Personlig træningsplan
-200+ træningsprogrammer for alle, mænd, kvinder, seniorer, unge, gamle og voksne
-Nem at følge video- og stemmeinstruktioner udarbejdet af professionelle personlige trænere
-HIIT (høj intens interval træning) træning
-Calisthenics ved at bruge kropsvægt til at styrke dine kernemuskler
-Begyndervenlige øvelser
-Lav-impact og skånsom træning
-Fedtforbrændingsplan for en flad mave inklusive crunches, planke, udfald, push ups og mere
-Måltidsforslag, kost og ernæringsplan
-Brysttræningsplaner designet til at eliminere mænds bryster, tone brystområdet, forme det øvre maveområde og få pumpet brystmuskler
-Mist kærlighedshåndtag med abs træningsserier
-AI Kropsanalyse og rapport
-AI Personlig coach (MoveMate), AI Chat hjælper dig med at træne effektivt
- Områdefokuserede træningsplaner for at målrette din mave, kerne, underkrop, ryg, numse, arme, quads, adonis bæltemuskler (Apollo's Belt) og mere.

Opbyg styrke, bliv stærk og tone din six pack med disse effektive mavetræning. Kom i form og få klippefaste kernemuskler. Tab mavefedt med målrettede træningsplaner. Få dine six packs og v-cut mavemuskler med disse træningsplaner.

Vores fitnesstrænere skabte denne app specielt til dine behov. Du kan ændre træningens vanskeligheder, hvis du synes, det er så svært eller så nemt! Der er også et godt udvalg af energisk musik til at ledsage dig.

Der er også numse-, ben-, helkrops-, stretching-, yoga-, armtræning. Du kan holde styr på dine fremskridt med hensyn til kalorier, vægt og tid. Der er timere for hver øvelse, som gør, at du kun kan koncentrere dig om træningen.

Du kan optjene point ved at afslutte træningen og åbne døren til nye øvelser. Fortsæt og download denne fantastiske app nu!