Domácí cvičení: Záznam cvičení

★Využívejte vlastního osobního trenéra DOMA★

Domácí cvičení vám pomůže dostat se do formy s využitím nejnovějších vědeckých poznatků. Nepotřebujete žádné drahé vybavení ani trenéra, stačí vám jen vaše vlastní tělesná hmotnost a několik minut denně, a než se nadějete, bude vaše tělo vypadat lépe!

V aplikaci se nacházejí cviky pro břišní svaly, nohy, paže, zadek i kompletní tělo. Všechny cviky jsou navrženy zkušenými odborníky a hodí se pro muže i ženy. Díky hlasovým pokynům (TTS), podrobnému popisu, animacím a profesionálnímu doprovodnému videu ke každému cviku máte jistotu, že jej budete provádět správným způsobem.

K dispozici zde máte též rozehřívací a protahovací sestavy, s jejichž pomocí budete cvičit v souladu s nejnovějšími vědeckými poznatky. Můžete si navrhnout vlastní cvičební plán pro nabrání svalové hmoty nebo účinné spalování tuků a snadněji se přimějete ke každodennímu cvičení.

V kalendáři se zaznamenává váš pokrok při cvičení, což udržuje vaši motivaci. V grafu můžete také sledovat trend, jímž se ubírá vaše hmotnost.

VÝBĚR Z 10 CVIČEBNÍCH SESTAV
✓ Klasické posilování celého těla v 7 minutách
✓ Vyrýsované břišní svaly v 5 minutých
✓ Štíhlé nohy v 7 minutách
✓ Sexy paže v 7 minutách
✓ Pevný zadek v 7 minutách
✓ Horní část těla
✓ Dolní část těla
✓ Celé tělo
✓ Tělesná síla I
✓ Tělesná síla II

CHARAKTERISTIKA CVIČEBNÍCH SESTAV
✓Vyvážené procvičování různých svalových skupin
✓Různé obtížnosti cviků
✓Cviky pro muže a ženy

HLAVNÍ FUNKCE APLIKACE
✓ Rozehřívací a protahovací sestavy
✓ Automatický záznam postupu v tréninku
✓ Graf sledující trendy ve změně vaší hmotnosti
✓ Možnost úpravy připomínek pro cvičení
✓ Podrobná doprovodná videa a animace
✓ Sdílejte své výsledky s přáteli na sociálních sítích