Six Pack Abs in 30 days

L'aplicació d'entrenament abdominal és la millor aplicació de fitness que t'ajuda a guanyar músculs abdominals en 30 dies! Els teus músculs abdominals, que inclouen els abdominals inferiors, els abdominals superiors i els músculs del nucli, estan dirigits aquí. Hi ha 5 plans de fitness diferents per fer en una rutina. Hi ha una varietat d'entrenaments diaris de 8 minuts, 10 minuts i 20 minuts. Podeu triar segons el vostre cos. Els entrenaments es poden personalitzar i es poden adaptar a homes o dones.

Pots acceptar aquest repte d'abs de 30 dies i finalment tenir l'estómac pla o el paquet de 6 que vas somiar. Aquests entrenaments abdominals són per a qualsevol moment i on vulguis, a casa o al gimnàs. No es necessita cap equip per als moviments!

Hi ha aproximadament 200 moviments diferents a l'aplicació! Vam mantenir la base de dades de moviments diferents per tal de treballar tots els músculs de la zona de l'abdomen.

Per què Nexoft's Abs Exercise - Six Pack Workouts in 30 Days App?

- Pla d'entrenament personalitzat
-200+ entrenaments per a tothom, homes, dones, gent gran, joves, grans i adults
-Instruccions de veu i de vídeo fàcils de seguir preparades per entrenadors personals professionals
- Entrenaments HIIT (entrenament a intervals d'alta intensitat).
- Calistenia utilitzant el pes corporal per enfortir els músculs del nucli
-Exercicis per a principiants
- Entrenaments suaus i de baix impacte
-Pla d'exercicis per cremar greixos per a un ventre pla que inclou abdominals, taulons, estocades, flexions i molt més
-Suggeriments d'àpats, dieta i pla de nutrició
-Plans d'entrenament per al pit dissenyats per eliminar els pits de l'home, tonificar la zona del pit, donar forma a la zona superior de l'abdomen i augmentar els músculs del pit.
-Perdre l'amor amb sèries d'entrenament abdominal
-Anàlisi i informe del cos d'AI
-AI Entrenador personal (MoveMate), AI Chat us ajudarà a entrenar de manera eficaç
-Plans d'entrenament centrats en l'àrea per orientar l'abdomen, el nucli, la part inferior del cos, l'esquena, el cul, els braços, els quàdriceps, els músculs del cinturó d'Adonis (cinturó d'Apol·lo) i molt més.

Augmenta la força, fes-te fort i tonifica el teu paquet de sis amb aquests eficients entrenaments abdominals. Posa't en forma i tens músculs del nucli sòlid com una roca. Perdre greix del ventre amb plans d'entrenament específics. Aconsegueix els teus sis paquets i abdominals tallats en V amb aquests plans d'entrenament.

Els nostres entrenadors de fitness van crear aquesta aplicació especialment per a les vostres necessitats. Pots modificar les dificultats dels entrenaments si ho trobes tan difícil o tan fàcil! També hi ha una bona selecció de música enèrgica per acompanyar-te.

També hi ha entrenaments de cul, cames, cos sencer, estiraments, ioga, braços. Podeu fer un seguiment del vostre progrés de calories, pes i temps. Hi ha temporitzadors de cada exercici que et fan concentrar només en l'entrenament.

Podeu guanyar punts acabant els entrenaments i obrir la porta a nous exercicis. Continua i baixa aquesta fantàstica aplicació ara!