Poshan AI

Poshan AI - আপনার পুষ্টি ট্র্যাক করার স্মার্ট উপায়

জটিল খাদ্য লগিং অ্যাপ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যা আপনাকে খণ্ডকালীন হিসাবরক্ষকের মতো মনে করে?
Poshan AI এর সাথে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল সাধারণ ইংরেজিতে আপনি যা খেয়েছেন তা টাইপ করুন৷ আমাদের AI তাৎক্ষণিকভাবে এটিকে উপাদান, ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং এমনকি ভিটামিন এবং খনিজগুলির মধ্যে ভেঙে দেয়—কোন কৌশল নেই, কোনও স্ক্যানিং বারকোড যা কাজ করে না।

🌟 মূল বৈশিষ্ট্য

1. প্রাকৃতিক ভাষা খাবার লগিং
শুধু টাইপ করুন: "2 ডিম, অর্ধেক অ্যাভোকাডো, 2 স্লাইস রুটি" বা "ভাতের সাথে মুরগির কারি"।
Poshan AI দৈনন্দিন ভাষা বোঝে—সেটা ভারতীয় কারি, মেক্সিকান টাকো, ইতালিয়ান পাস্তা বা আপনার প্রিয় রামেন বাটিই হোক।

2. তাত্ক্ষণিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ব্রেকডাউন
প্রতিটি খাবার ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিকে স্মার্ট উপাদান-স্তরের বিশদ সহ ডিকোড করা হয়। অনুমান করা বন্ধ করুন, জানা শুরু করুন।

3. ক্যালোরির বাইরে: ভিটামিন এবং খনিজ
আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই কী গুরুত্বপূর্ণ তা ট্র্যাক করুন:

ভিটামিন (A, C, B12, ইত্যাদি)

খনিজ পদার্থ (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম ইত্যাদি)

ফাইবার, ক্যাফিন, এমনকি অ্যালকোহল গ্রহণ

4. সাপ্তাহিক অন্তর্দৃষ্টি এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং

সপ্তাহে আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোর গড় কেমন তা দেখুন

স্পট প্রবণতা যা শক্তি, ওজন এবং পুনরুদ্ধারকে প্রভাবিত করে

সহজ, স্বজ্ঞাত চার্ট এবং সারাংশ পান

5. ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য স্কোরিং
আমাদের AI সংখ্যা ছাড়িয়ে যায়—এটি আপনার খাবারের গুণমান দেখে।

প্রক্রিয়াজাত বনাম পুরো খাবার

রক্তে শর্করার প্রভাব

প্রদাহজনক বনাম প্রদাহ বিরোধী উপাদান
আপনি একটি স্বাস্থ্য স্কোর পান যা আপনাকে কেবল ক্যালোরি নয়, আপনার খাদ্যের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে।

6. লক্ষ্য-চালিত পুষ্টি
আপনার ফোকাস চয়ন করুন:

ওজন কমায়

ওজন বাড়ান

ওজন বজায় রাখুন

পেশী তৈরি করুন

শরীরের পুনর্গঠন
Poshan AI আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানিয়ে নেয়।

💡 পোষান এআই কেন?

বেশিরভাগ ক্যালোরি গণনা অ্যাপগুলি একটি কাজের মতো মনে হয়। বারকোড স্ক্যানার ব্যর্থ হয়, ডাটাবেস অগোছালো, এবং লগিং খাবার চিরতরে লাগে।
পোষান এআই ভিন্ন:
✔ কোন বারকোড ঝামেলা নেই
✔ সমস্ত রান্না এবং বাড়িতে রান্না করা খাবারের সাথে কাজ করে
✔ আরও ভালো নির্ভুলতার জন্য এআই-চালিত ব্রেকডাউন
✔ সহজ, কথোপকথন এবং স্বজ্ঞাত

এটি এমন একজন বন্ধুকে টেক্সট করার মতো যে শুধু পুষ্টি বিজ্ঞানকে ভিতরে বাইরে জানে।

✅ এর জন্য পারফেক্ট:

যে কেউ অবসেসিং ছাড়াই ওজন কমাতে চান

অ্যাথলেট এবং জিম-যাত্রীরা ম্যাক্রো এবং প্রোটিন ট্র্যাক করছেন

মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে আগ্রহী স্বাস্থ্য উত্সাহীরা

গ্লোবাল ডায়েট সহ লোকেদের এমন একটি অ্যাপ দরকার যা বার্গার এবং পিজ্জার চেয়ে বেশি বোঝে

ব্যস্ত পেশাদার যারা ম্যানুয়ালি প্রতিটি কামড় লগিং করে সময় নষ্ট করতে চান না

📊 খাবারের এন্ট্রির উদাহরণ

"প্যানসেটা এবং পেকোরিনো সহ কার্বোনারা" → তাত্ক্ষণিক ক্যালোরি + ম্যাক্রো

"কালা চানা, পনির মাখানি, 3 থেপ্লাস" → সম্পূর্ণ ভারতীয় খাবার ভাঙ্গন

"চাশুর সাথে রামেন টোনকোটসু" → পুষ্টি ডিকোড করা, উপাদান দ্বারা উপাদান

🚀 দায়বদ্ধ থাকুন, ধারাবাহিক থাকুন

আপনি চর্বি হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্য রাখছেন না কেন, Poshan AI জিনিসগুলিকে অনায়াসে রাখে। সেকেন্ডের মধ্যে আপনার খাবার লগ করুন, আপনার সাপ্তাহিক নিদর্শনগুলি ট্র্যাক করুন এবং আরও স্মার্ট সামঞ্জস্য করুন - কঠিন নয়।

ভাল স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রার জন্য কৌশলের প্রয়োজন নেই। এটা স্পষ্টতা প্রয়োজন. Poshan AI ঠিক সেটাই প্রদান করে।

আজই Poshan AI ডাউনলোড করুন এবং সহজ উপায়ে আপনার খাবার ট্র্যাক করা শুরু করুন।
কোন ছলনা, কোন বাজে কথা নয়—শুধুমাত্র স্মার্ট নিউট্রিশন ট্র্যাকিং যা আপনার জীবনধারার সাথে কাজ করে।