Six Pack Abs in 30 days

অ্যাবস ওয়ার্কআউট অ্যাপ হল সেরা ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে 30 দিনের মধ্যে অ্যাব পেশী পেতে সাহায্য করে! আপনার পেটের পেশী যার মধ্যে নিম্ন অ্যাবস, আপার অ্যাবস এবং কোর পেশীগুলি এখানে লক্ষ্য করা হয়েছে। একটি রুটিনে 5টি ভিন্ন ফিটনেস পরিকল্পনা আছে। প্রতিদিন 8 মিনিট, 10 মিনিট থেকে 20 মিনিটের বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট রয়েছে। আপনি আপনার শরীর অনুযায়ী নির্বাচন করতে পারেন। ওয়ার্কআউটগুলি ব্যক্তিগতকৃত হতে পারে যা পুরুষ বা মহিলাদের জন্য লাগানো যেতে পারে।

আপনি এই 30 দিনের অ্যাবস চ্যালেঞ্জ নিতে পারেন এবং অবশেষে সেই ফ্ল্যাট পেট বা 6 প্যাকের স্বপ্ন দেখতে পারেন। এই অ্যাব ওয়ার্কআউটগুলি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় আপনি চান, বাড়িতে বা ফিটনেসের জন্য। নড়াচড়ার জন্য কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!

প্রায় 200টি বিভিন্ন চাল অ্যাপটিতে রয়েছে! আমরা আপনার পেট এলাকার প্রতিটি পেশী কাজ করার জন্য বিভিন্ন মুভ ডাটাবেস রাখা.

কেন Nexoft's Abs ব্যায়াম - 30 দিনের অ্যাপে সিক্স প্যাক ওয়ার্কআউট?

- ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
পুরুষ, মহিলা, বয়স্ক, তরুণ, বৃদ্ধ এবং প্রাপ্তবয়স্ক সকলের জন্য -200+ ওয়ার্কআউট
পেশাদার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা প্রস্তুত করা ভিডিও এবং ভয়েস নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সহজ
-এইচআইআইটি (উচ্চ তীব্র ব্যবধান প্রশিক্ষণ) ওয়ার্কআউট
- আপনার মূল পেশী শক্তিশালী করার জন্য শরীরের ওজন ব্যবহার করে ক্যালিসথেনিক্স
-শিশু-বান্ধব ব্যায়াম
কম প্রভাব এবং মৃদু workouts
- ক্রাঞ্চ, প্ল্যাঙ্ক, লাঞ্জস, পুশ আপ এবং আরও অনেক কিছু সহ সমতল পেটের জন্য চর্বি বার্নিং ব্যায়ামের পরিকল্পনা
- খাবারের পরামর্শ, খাদ্য এবং পুষ্টি পরিকল্পনা
- বুকের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি পুরুষের স্তন দূর করতে, বুকের অংশ টোন করতে, উপরের পেটের অংশকে আকৃতি দিতে এবং বুকের পেশী পাম্প করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
-এবিএস ওয়ার্কআউট সিরিজের সাথে প্রেমের হ্যান্ডলগুলি হারান
-এআই বডি অ্যানালাইসিস এবং রিপোর্ট
-এআই ব্যক্তিগত কোচ (মুভমেট), এআই চ্যাট আপনাকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে
-এরিয়া ফোকাসড ওয়ার্কআউট আপনার পেট, কোর, লোয়ার বডি, পিঠ, বাট, বাহু, কোয়াডস, অ্যাডোনিস বেল্টের পেশী (অ্যাপোলোর বেল্ট) এবং আরও অনেক কিছুকে লক্ষ্য করার পরিকল্পনা করে।

শক্তি তৈরি করুন, শক্তিশালী হয়ে উঠুন এবং এই দক্ষ অ্যাব ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার সিক্স প্যাককে সুর করুন। আকৃতি পেতে এবং শিলা কঠিন কোর পেশী আছে. লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে পেটের চর্বি হারান। সেই ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলির সাথে আপনার ছয় প্যাক এবং ভি-কাট অ্যাবস পান।

আমাদের ফিটনেস কোচ বিশেষভাবে আপনার প্রয়োজনের জন্য এই অ্যাপটি তৈরি করেছে। আপনি প্রশিক্ষণের অসুবিধাগুলি পরিবর্তন করতে পারেন যদি আপনি এটি এত কঠিন বা সহজ মনে করেন! এছাড়াও আপনার সঙ্গী করার জন্য শক্তিশালী সঙ্গীতের একটি ভাল নির্বাচন রয়েছে।

এছাড়াও বাট, পা, ফুল বডি, স্ট্রেচিং, ইয়োগা, আর্ম ওয়ার্কআউট রয়েছে। আপনি ক্যালোরি, ওজন এবং সময় আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে পারেন. প্রতিটি ব্যায়ামের টাইমার রয়েছে যা আপনাকে শুধুমাত্র ওয়ার্কআউটে মনোনিবেশ করে।

আপনি ওয়ার্কআউট শেষ করে পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন এবং নতুন অনুশীলনের দরজা খুলতে পারেন। যান এবং এখন এই মহান অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন!