Catzy: Self-Care Journey

Catzy е приложение за самообслужване, фокусирано върху вашето психическо благополучие.

Catzy е вашият приятелски спътник по пътя към грижата за себе си. Помага ви да се чувствате по-здрави, по-уверени и пълни с енергия, за да можете най-накрая да преодолеете нещата, които някога са ви се стрували твърде трудни.

Ето какво Catzy предлага само за вас:
● Поставяне на цели
Планирайте ежедневието и навиците си за самообслужване с цели, които са реално изпълними. С течение на времето те естествено ще станат част от живота ви. Имаме и колекция от готови цели за самообслужване, които да ви помогнат да започнете.
● Емоционални отражения
Имате проблеми със съня? Чувствате се блокирани, стресирани или неконцентрирани? Catzy ви дава нежни подкани да обмислите чувствата си, облекчава стреса ви и ви помага да се свържете отново със спокойствие и вътрешна сила.
● Календар на настроението
Проследявайте как се чувствате всеки ден. Поглеждането назад ви помага да забележите модели, да разберете по-добре емоциите си и да приветствате всяко ново начало с повече самосъзнание.
● Таймер за фокусиране
Докоснете „Старт“, за да влезете в режим на фокусиране. Таймерът продължава да работи, дори ако заключите екрана си или превключите приложения, с постоянно известие, за да ви помогне да останете на път.
● Дихателни упражнения
Чувствате се тревожни или претоварени? Поемете няколко дишания с Catzy. Изберете от различни ритми, които да ви помогнат да се отпуснете, да се съсредоточите или да се отпуснете за през нощта.
● Помощник за сън
Не можете да изключите мислите си преди лягане? Catzy предлага успокояващ бял шум, за да създаде спокойна атмосфера и да ви помогне да заспите естествено и да се събудите освежени.

Всеки ден е ново начало - започнете да се грижите за себе си днес.