Street Workout App

Постигнете своите фитнес цели с най-доброто приложение за тренировки на улицата и калистеника.

Street Workout & Calisthenics App е офлайн приложение с 60+ безплатни рутини, класифицирани по трудност. Всяка рутина има свое илюстративно изображение и ръководство, което да следвате. Приложението Street Workout & Calisthenics има голямо разнообразие от секции, като планове за Street Workout & Calisthenics, Tabata Timer и 7 Minutes Workout Section. Започнете да тренирате калистеника днес! Има съдържание за всички нива, така че не е необходимо да сте практикували художествена гимнастика или тренировки със собствено тегло преди.

Приложението Street Workout & Calisthenics ви помага да постигнете впечатляващи умения за улична тренировка и функционални мускули. Научете впечатляващи умения за стрийт тренировка и художествена гимнастика с напредване стъпка по стъпка от начинаещи до трудни нива. Сякаш това не е достатъчно, можете да се насладите на бонусната секция 3+ независими съчетания, налични засега. Тренирайте у дома, в парка или във фитнеса, с рутинните си упражнения в джоба ви винаги офлайн. Останете с нашите тренировки и забележите промяна само след няколко седмици.

Плановете за улична тренировка и калистеника са прост раздел, в който можете да следвате съчетания с 1-седмични планове за 3 или 6 месеца. Плановете за улична тренировка и калистеника работят автоматично, като избират текущия ви ден и показват вашата рутина за този конкретен ден.

Tabata Timer HIIT е безплатно приложение за таймер за интервални тренировки за интервални тренировки с висока интензивност (HIIT). Това е повече от хронометър или часовник за обратно броене. Този таймер Tabata ще бъде полезен за спринтове, лицеви опори, скачане, коремни преси, колоездене, бягане, бокс, дъска, вдигане на тежести, бойни изкуства и други фитнес дейности.

Предизвикателствата от 5 до 26 минути Street Workout & Calisthenics се основават на HICT (високоинтензивна кръгова тренировка), най-ефективният начин да подобрите мускулната и аеробната си форма.

7-минутната тренировка се основава на HICT (високо интензивна кръгова тренировка), доказано, че е „най-безопасният, най-ефективният и най-ефикасният“ начин за подобряване на вашата мускулна и аеробна форма и за по-здравословно състояние. Състои се от само 12 упражнения за 30 секунди, с 10 секунди почивки между всяко упражнение. Всичко, от което се нуждаете, е стол и стена. Повторете 2-3 кръга в зависимост от времето, което имате. Направете го вашият първи избор у дома или в офиса. Бонусът е тренировка за скачане на въже.

Целта на приложението Street Workout & Calisthenics е да ви помогне да научите впечатляващи умения за улична тренировка и калистеника. Тези упражнения се изпълняват от професионални спортисти и потребители.

Запомнете:
Консултирайте се с вашия лекар, за да ви каже кое е най-доброто упражнение за вашето физическо състояние.
Хидратирайте се преди, по време и след физически упражнения.
първо загрявайте 15 минути, за да избегнете мускулни наранявания.
Извършете 10 минути стречинг след приключване на тренировката.

Това приложение не изисква регистрация или влизане. Това приложение работи офлайн. Това приложение е безплатно и не съдържа никакви реклами.

Премиум:
Изтеглянето на приложението Street Workout & Calisthenics е безплатно.
Насладете се на премиум на същата цена като лека закуска завинаги и получете неограничен достъп до всичките си тренировъчни предизвикателства, библиотека от здравословни храни и още.
Таксите не подлежат на възстановяване. Премиум цените на Street Workout & Calisthenics App може да варират според местоположението.
Това е еднократна покупка, която ни помага да продължим да предоставяме най-добрите нови тренировки. Освен това поддържа съдържанието ни в най-добра форма.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Това приложение предлага информация за здравето, фитнеса и храненето и е предназначено само за образователни цели. Не трябва да разчитате на тази информация като заместител на, нито пък замества професионален медицински съвет, диагноза или лечение.

Изтеглете Street Workout & Calisthenics: Home Fitness App днес и започнете да трансформирате тялото си!