FITTR Health & Weight Loss App

Вы стаміліся спрабаваць агульныя трэніроўкі і расплывістыя планы дыеты для пахудання, але ўсё яшчэ не бачыце ніякіх вынікаў? Мы разумеем. Вось чаму мы стварылі FITTR - ваша комплекснае фітнес-прыкладанне! З больш чым 300 000 паспяховых пераўтварэнняў FITTR можа стаць вашым трэнерам у трэнажорнай зале, дыетолагам і асабістым чырлідэрам.

Ад індывідуальных хатніх трэніровак да планаў дыеты для пахудання, у FITTR ёсць усё. Калі вы хочаце схуднець, набраць мышцы або адмовіцца ад маларухомага ладу жыцця, у нас ёсць ваша спіна!

Асаблівасці фітнес-прыкладання FITTR:

💪Персаналізаваная табліца трэніровак і дыет

Вы не будзеце выкарыстоўваць адзін і той жа ключ для некалькіх замкаў, ці не так? Тады навошта выкарыстоўваць адзін і той жа план трэніровак або дыеты для кожнага цела? Розным целам з рознымі мэтамі патрэбны розныя дыеты і планы практыкаванняў. З дадаткам дыетолага і фітнесу FITTR проста ўвядзіце свае фітнес-мэты і вымярэнні, і мы падрыхтуем для вас індывідуальную табліцу трэніровак і здаровага харчавання, незалежна ад таго, хочаце вы план дыеты для павелічэння вагі або план дыеты для пахудання.

📊Калькулятар калорый

Выкарыстоўвайце разумны калькулятар калорый FITTR для ежы, каб даведацца, колькі калорый вы спажываеце і колькі калорый вы спальваеце. Наш разумны лічыльнік калорый (або трэкер калорый) дазваляе вам узяць на сябе адказнасць за тое, што вы ясце і колькі калорый вы спажываеце, не блытаючы.

🏋️Штодзённыя фітнес-задачы і грамадскія групы

Вы калі-небудзь бачылі, што глядзелі на трэніровачны кілімок, але замест гэтага выбіралі канапу? Больш не. З FITTR прыйшоў час развітацца з марудлівасцю і вітаць больш здаровы, энергічны лад жыцця з паслядоўнымі практыкаваннямі без патрэбы ў трэнажорнай зале. Далучайцеся да груп, дзе вы дзеліцеся сваімі перамогамі, абменьваецеся парадамі і натхняецеся здаровымі пераўтварэннямі іншых.

Заставайцеся матываванымі, далучаючыся да кароткатэрміновых хатніх трэніровак і практыкаванняў. Выйгрывайце фіткойны, выконваючы задачы фітнес-праграм і выкарыстоўвайце іх, каб купляць захапляльныя прысмакі і прадукты ў нашым Fitshop.

📈Здароўе і фітнес

Вы ведаеце, што ў вас насамрэч два ўзросты? Храналагічны ўзрост адносіцца да колькасці гадоў, якія вы пражылі, і біялагічны ўзрост вашага цела адлюстроўвае тое, як яно функцыянуе ў залежнасці ад вашых штодзённых звычак і ладу жыцця.

З FITTR вы можаце:

1. Лёгка адсочвайце свой біялагічны і храналагічны ўзрост у рэжыме рэальнага часу
2. Зразумець, як здаровы лад жыцця ўплывае на вашу фізічную форму ў доўгатэрміновай перспектыве
3. Адкрыйце для сябе змены, якія вам трэба зрабіць, каб сінхранізаваць свой біялагічны гадзіннік і храналагічны ўзрост
4. Рэалізуйце рэкамендаваную дыету, фізічныя практыкаванні і змены калорый і адсочвайце сваё падарожжа

🫀СПКЯ/ПКЯ і лячэнне дыябету

Незалежна ад таго, ці ёсць у вас СПКЯ/СПКЯ або дыябет, FITTR дапаможа вам справіцца з ім з дапамогай эфектыўных і спецыяльных планаў трэніровак і пажыўнай дыеты. Мы складаем планы харчавання і фізічных практыкаванняў для кожнага чалавека, каб забяспечыць паспяховае лячэнне хваробы.

🙋Індывідуальны чат з экспертнымі трэнерамі

Адчуваеце, што затрымаліся ці ёсць запыт? FITTR забяспечвае доступ да 300+ міжнародных сертыфікаваных трэнераў, якія дапамогуць вам атрымаць парады экспертаў, калі вам гэта спатрэбіцца. Няхай гэта будзе для фітнесу, харчавання, адсочвання калорый, персанальных онлайн-трэніровак у трэнажорнай зале або рэабілітацыі пасля траўмаў, мы дамо гэта вам.

💟Здароўе інструменты

Дзякуючы такім інструментам для здароўя, як планіроўшчык дыеты, трэкер калорый, калькулятар калорый для ежы, лічыльнік крокаў і калькулятар бялку, мы дапаможам вам:

1. Адсочвайце штодзённыя мэты харчавання і трэніровак
2. Прааналізуйце спажыванне бялкоў, вугляводаў, калорый і тлушчаў
3. Разлічыце BMR, тлушч і 1RM
4. Усталюйце штодзённыя напамінкі аб прыёме вады, фізічных практыкаваннях і ежы

«Забраніраваць тэст» FITTR дазваляе вам планаваць агляды здароўя, ад аналізу крыві да сканавання цела, прама з дому.

🤝FITTR AI

Пазнаёмцеся са сваім сябрам па фітнесу: FITTR AI. Ад імгненнай карэкціроўкі практыкаванняў да прапаноў па замене ежы, FITTR AI падобны на тое, што ў вас у кішэні кругласутачна і без выходных ёсць персанальны трэнер трэнажорнай залы і планавальнік дыеты.

Фітнес - гэта не мэта - гэта стыль жыцця. Фітнес-прыкладанне FITTR і калькулятар калорый дапамогуць вам прыняць гэты лад жыцця, выпрацаваўшы ўстойлівыя здаровыя звычкі. Вы прыносіце мэты, мы прынясем план дзеянняў - спампуйце FITTR зараз!

Паспрабуйце FITTR «без рызыкі» з палітыкай вяртання «без пытанняў» і 30-дзённай гарантыяй вяртання грошай! 💸