Street Workout App

Дасягніце сваіх фітнес-мэтаў з найлепшай праграмай Street Workout & Calisthenics.

Street Workout & Calisthenics App - гэта афлайн-праграма з 60+ бясплатнымі працэдурамі, класіфікаванымі па складанасці. Кожная працэдура мае сваю ілюстрацыйную выяву і кіраўніцтва, якому трэба прытрымлівацца. У дадатку Street Workout & Calisthenics ёсць шырокі спектр раздзелаў, такіх як планы вулічных трэніровак і гімнастыкі, таймер Табата і раздзел 7-хвілінных трэніровак. Пачніце займацца гімнастыкай сёння! Ёсць змесціва для ўсіх узроўняў, так што вам не трэба раней займацца гімнастыкай або трэніроўкамі з уласнай масай цела.

Прыкладанне Street Workout & Calisthenics дапаможа вам дасягнуць уражлівых навыкаў вулічных трэніровак і функцыянальных цягліц. Вывучыце ўражлівыя навыкі вулічнай трэніроўкі і гімнастыкі з крок за крокам ад пачатковага да цяжкага ўзроўню. Як быццам гэтага было недастаткова, вы можаце атрымаць асалоду ад бонуснага раздзела 3+ незалежных працэдур, даступных на дадзены момант. Трэніруйцеся дома, у парку або ў трэнажорнай зале, заўсёды з вашымі працэдурамі ў кішэні ў аўтаномным рэжыме. Заставайцеся з нашымі трэніроўкамі і заўважыце змены ўсяго за некалькі тыдняў.

Планы вулічных трэніровак і гімнастыкі - гэта просты раздзел, у якім вы можаце выконваць працэдуры з 1-тыднёвымі планамі на 3 ці 6 месяцаў. Планы вулічных трэніровак і гімнастыкі працуюць аўтаматычна, выбіраючы ваш бягучы дзень і паказваючы ваш расклад на гэты канкрэтны дзень.

Tabata Timer HIIT - гэта бясплатнае прыкладанне для інтэрвальных трэніровак для высокаінтэнсіўных інтэрвальных трэніровак (HIIT). Гэта больш, чым секундамер або гадзіннік зваротнага адліку. Гэты таймер Табата будзе карысны для спрынтаў, адцісканняў, скачак, прысяданняў, язды на ровары, бегу, бокса, планкі, цяжкай атлетыкі, баявых мастацтваў і іншых відаў фітнесу.

Заданні па вулічных трэніроўках і гімнастыцы ад 5 да 26 хвілін заснаваны на HICT (высокаінтэнсіўная кругавая трэніроўка), найбольш эфектыўным спосабе палепшыць мышачную і аэробную форму.

7-хвілінная трэніроўка заснавана на HICT (высокаінтэнсіўная кругавая трэніроўка), якая зарэкамендавала сябе як «самы бяспечны, эфектыўны і эфектыўны» спосаб палепшыць мышачную і аэробную форму і зрабіць вас здаравейшым. Складаецца толькі з 12 практыкаванняў, якія трэба выконваць па 30 секунд, з 10-секунднымі перапынкамі паміж кожным практыкаваннем. Усё, што вам трэба, гэта крэсла і сцяна. Паўтарыце 2-3 круга ў залежнасці ад таго, колькі ў вас часу. Зрабіце гэта сваім першым выбарам дома або ў офісе. Бонус - трэніроўкі са скакалкай.

Мэта прыкладання Street Workout & Calisthenics App - дапамагчы вам навучыцца ўражлівым навыкам вулічнай трэніроўкі і гімнастыкі. Гэтыя практыкаванні выконваюць прафесійныя спартсмены і карыстальнікі.

Памятайце:
Пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца, якія практыкаванні лепш за ўсё адпавядаюць вашаму фізічнаму стану.
Атрымлівайце ўвільгатненне да, падчас і пасля фізічных практыкаванняў.
размінка спачатку 15 хвілін, каб пазбегнуць траўмаў цягліц.
Выканайце 10 хвілін расцяжкі пасля заканчэння трэніроўкі.

Гэта дадатак не патрабуе рэгістрацыі або ўваходу. Гэта дадатак працуе ў аўтаномным рэжыме. Гэта дадатак з'яўляецца бясплатным і не змяшчае рэкламы.

Прэміум:
Спампоўка прыкладання Street Workout & Calisthenics бясплатная.
Назаўсёды атрымлівайце асалоду ад прэміум-класа па той жа цане, што і перакус, і атрымайце неабмежаваны доступ да ўсіх задач па трэніроўках, бібліятэцы здаровай ежы і шмат іншага.
Зборы вяртанню не падлягаюць. Цэны прэміум-класа на дадатак Street Workout & Calisthenics могуць адрознівацца ў залежнасці ад месцазнаходжання.
Гэта аднаразовая купля, якая дапамагае нам працягваць прадастаўляць лепшыя новыя трэніроўкі. Гэта таксама падтрымлівае наш кантэнт у найвышэйшай форме.

АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ: гэта дадатак прапануе інфармацыю пра здароўе, фізічную форму і харчаванне і прызначана толькі для адукацыйных мэт. Вы не павінны спадзявацца на гэтую інфармацыю ў якасці замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння.

Спампуйце дадатак Street Workout & Calisthenics: Home Fitness сёння і пачніце змяняць сваё цела!