Six Pack Abs in 30 days

Прыкладанне для трэніровак прэса - лепшае фітнес-прыкладанне, якое дапаможа вам набраць мышцы прэса за 30 дзён! Вашы мышцы брушнога прэса, якія ўключаюць у сябе ніжнюю частку прэса, верхнюю частку прэса і асноўныя мышцы, накіраваныя тут. Ёсць 5 розных фітнес-планаў, якія можна выканаць у руціне. Існуюць розныя штодзённыя трэніроўкі па 8, 10-20 хвілін. Вы можаце выбраць у адпаведнасці з вашым целаскладам. Трэніроўкі могуць быць персаналізаваныя, якія могуць быць устаноўлены для мужчын або жанчын.

Вы можаце прыняць гэты 30-дзённы выклік на прэс і, нарэшце, мець плоскі жывот або 6 пакетаў, пра якія марылі. Гэтыя трэніроўкі для прэса можна выкарыстоўваць у любы час і ў любым месцы, дома або ў фітнэсе. Для хадоў не патрабуецца ніякага абсталявання!

У дадатку каля 200 розных хадоў! Мы падтрымлівалі разнастайную базу дадзеных рухаў, каб працаваць над кожнай цягліцай жывата.

Чаму Nexoft Практыкаванне для прэса - Шэсць пакетаў трэніровак за 30 дзён?

-Індывідуальны план трэніровак
-200+ трэніровак для ўсіх, мужчын, жанчын, пажылых, маладых, старых і дарослых
-Лёгкія для выканання відэа- і галасавыя інструкцыі, падрыхтаваныя прафесійнымі персанальнымі трэнерамі
-HIIT (высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі).
- Гімнастыка з выкарыстаннем вагі цела для ўмацавання асноўных цягліц
- Практыкаванні, зручныя для пачаткоўцаў
- Мяккія трэніроўкі з нізкім уздзеяннем
- План практыкаванняў па спальванні тлушчу для плоскага жывата, уключаючы сухарыкі, планкі, выпады, адцісканні і многае іншае
-Прапановы па ежы, дыета і план харчавання
- Планы трэніровак для грудзей, прызначаныя для таго, каб пазбавіцца ад мужчынскіх сісек, прывесці ў тонус вобласць грудзей, сфармаваць верхнюю частку жывата і накачаць мышцы грудзей
- Страціце любоўныя ручкі з серыямі трэніровак для прэса
-AI аналіз цела і справаздачу
- Асабісты трэнер AI (MoveMate), чат AI дапаможа вам эфектыўна трэніравацца
- Планы трэніровак, арыентаваных на вобласць, накіраваныя на жывот, тулава, ніжнюю частку цела, спіну, ягадзіцы, рукі, квадрацыклы, мышцы пояса аданіса (пояс Апалона) і многае іншае.

Набірайце сілы, станьце моцнымі і падцягніце свае шэсць пакетаў з дапамогай гэтых эфектыўных трэніровак для жывата. Прыходзьце ў форму і майце цвёрдыя асноўныя мышцы. Страціце тлушч на жываце з дапамогай мэтавых планаў трэніровак. З гэтымі планамі трэніровак атрымайце шэсць пакетаў і V-вобразны выраз.

Нашы фітнес-трэнеры стварылі гэта дадатак спецыяльна для вашых патрэб. Вы можаце змяніць цяжкасці трэніровак, калі вам гэта так цяжка ці так лёгка! Таксама ёсць добры выбар энергічнай музыкі для вас.

Ёсць таксама трэніроўкі для ягадзіц, ног, усяго цела, расцяжкі, ёгі, рук. Вы можаце адсочваць свой прагрэс у калорыях, вазе і часе. Для кожнага практыкаванні ёсць таймер, які прымушае вас сканцэнтравацца толькі на трэніроўцы.

Вы можаце зарабіць ачкі, скончыўшы трэніроўкі і адкрыўшы дзверы для новых практыкаванняў. Спампуйце гэта выдатнае прыкладанне зараз!