FITTR Health & Weight Loss App

هل سئمت من تجربة تمارين رياضية عامة وأنظمة غذائية مبهمة لإنقاص الوزن، ولكنك لم تحقق أي نتائج؟ نحن نتفهم ذلك. لهذا السبب صممنا FITTR - تطبيق اللياقة البدنية الشامل! مع أكثر من 300,000 عملية تحول ناجحة، يُمكن لـ FITTR أن يكون مدربك الرياضي، وأخصائي التغذية، ومشجعك الشخصي للياقة البدنية.

من التمارين المنزلية المُخصصة إلى أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، يوفر لك FITTR كل ما تحتاجه. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو التغلب على نمط حياتك الخامل، فنحن ندعمك!

ميزات تطبيق FITTR للياقة البدنية:

💪 مخطط تمارين وأنظمة غذائية مُخصص

لن تستخدم نفس المفتاح لأقفال متعددة، أليس كذلك؟ إذًا، لماذا تستخدم نفس برنامج التمارين أو الأنظمة الغذائية لكل جسم؟ فالأجسام المختلفة، بأهدافها المختلفة، تحتاج إلى أنظمة غذائية وخطط تمارين مختلفة. مع تطبيق FITTR لأخصائيي التغذية واللياقة البدنية، ما عليك سوى إدخال أهدافك وقياساتك الرياضية، وسنصمم لك برنامجًا رياضيًا ونظامًا غذائيًا صحيًا مُصممًا خصيصًا لك، سواءً كنت ترغب في نظام غذائي لزيادة الوزن أو نظام غذائي لإنقاص الوزن.

📊 حاسبة السعرات الحرارية

استخدم حاسبة السعرات الحرارية الذكية من FITTR لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. يُتيح لك عداد السعرات الحرارية الذكي (أو مُتتبع السعرات الحرارية) التحكم في ما تأكله وعدد السعرات الحرارية التي تستهلكها دون أي لبس.

🏋️ تحديات اللياقة البدنية اليومية والمجموعات المجتمعية

هل وجدت نفسك يومًا تُحدق في سجادة التمرين ثم تختار الأريكة بدلاً منها؟ ليس بعد الآن. مع FITTR، حان الوقت لتوديع الخمول والبدء بأسلوب حياة صحي ونشط مع تمارين رياضية منتظمة دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. انضم إلى مجموعات تُشارك فيها إنجازاتك، وتتبادل النصائح، واستلهم من تجارب الآخرين الصحية.

حافظ على حماسك بالانضمام إلى تحديات تمارين منزلية قصيرة المدى. اربح عملات Fitcoins عند إكمال تحديات تطبيق اللياقة البدنية، واستخدمها لشراء هدايا ومنتجات مميزة من متجر Fitshop.

📈 رؤى الصحة واللياقة

هل تعلم أن لديك عمرين مختلفين؟ يشير العمر الزمني إلى عدد السنوات التي عشتها، بينما يعكس العمر البيولوجي لجسمك كيفية عمله بناءً على عاداتك اليومية وأسلوب حياتك.

مع FITTR، يمكنك:

1. تتبع عمرك البيولوجي والزمني بسهولة وبشكل فوري.
2. فهم تأثير نمط الحياة الصحي على لياقتك على المدى الطويل.
3. اكتشاف التغييرات التي تحتاجها لمزامنة ساعتك البيولوجية وعمرك الزمني.
4. تطبيق التغييرات الموصى بها في النظام الغذائي والتمارين الرياضية والسعرات الحرارية، ومتابعة رحلتك.

🫀 إدارة متلازمة تكيس المبايض والسكري

سواء كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض أو السكري، فإن FITTR يساعدكِ في إدارتهما من خلال برامج تمارين رياضية وأنظمة غذائية فعالة ومُصممة خصيصًا لكل فرد. نصمم خطط تغذية ورياضة مُخصصة لكل فرد لضمان إدارة ناجحة لمرضه.

🙋 دردشة فردية مع مدربين خبراء

هل تشعر بالحيرة أو لديك استفسار؟ يوفر لك FITTR إمكانية التواصل مع أكثر من 300 مدرب معتمد دوليًا لإرشادك بنصائح الخبراء وقتما تشاء. سواءً كنت تبحث عن اللياقة البدنية، أو التغذية، أو تتبع السعرات الحرارية، أو التدريب الشخصي في صالة الألعاب الرياضية عبر الإنترنت، أو إعادة تأهيل الإصابات، فسنقدم لك كل ما تحتاجه.

💟أدوات صحية

مع أدوات صحية مثل مخطط النظام الغذائي، ومتتبع السعرات الحرارية، وحاسبة السعرات الحرارية للطعام، وعداد الخطوات، وحاسبة البروتين، نساعدك على:

1. تتبع أهدافك الغذائية والتمارين الرياضية اليومية
2. تحليل استهلاك البروتين والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون
3. حساب معدل الأيض الأساسي، ونسبة الدهون في الجسم، والحد الأقصى اليومي الموصى به
4. ضبط تذكيرات يومية لشرب الماء، وممارسة الرياضة، ووجبات الطعام

يتيح لك تطبيق "حجز فحص" من FITTR جدولة فحوصات صحية، من تحاليل الدم إلى فحوصات الجسم، مباشرةً من المنزل.

🤝FITTR AI

تعرّف على رفيقك الرياضي: FITTR AI. من تعديلات التمارين الفورية إلى اقتراحات استبدال الوجبات، يُشبه تطبيق FITTR AI مدربًا رياضيًا شخصيًا ومخططًا للحمية الغذائية في جيبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

اللياقة البدنية ليست مجرد وجهة، بل أسلوب حياة. يساعدك تطبيق FITTR للياقة البدنية وحاسبة السعرات الحرارية على تبني هذا النمط من الحياة من خلال بناء عادات صحية ومستدامة. أنت من يحدد أهدافك، ونحن من ننفذ خطة العمل - حمل تطبيق FITTR الآن!

جرّب FITTR "بدون مخاطرة" مع سياسة استرداد "بدون أسئلة" وضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا! 💸