Calorie Counter - MyNetDiary

تتبع السعرات الحرارية والطعام والمغذيات الكبرى بسهولة! يحتوي MyNetDiary على ماسح باركود مجاني، وخطط حمية شخصية، ومسح وجبات ذكي لتسجيل فوري - كل ذلك في تطبيق ذكي وسهل الاستخدام.

صُنِّف التطبيق الأول ضمن قائمة فوربس هيلث لأفضل تطبيقات إنقاص الوزن لعام ٢٠٢٥.

صُنِّف التطبيق الأول من قِبل المجلة الأمريكية للطب الوقائي. أفضل تطبيق شامل لنمط حياة صحي. وصفته صحيفة نيويورك تايمز بأنه "أبسط وأسرع وألذ" مقارنةً بالتطبيقات المماثلة.

اختير من قِبل مجلة Today's Dietitian Magazine ضمن قائمة تطبيقات إنقاص الوزن الشائعة، إلى جانب WW وNoom. يختار أخصائيو التغذية والمدربون الشخصيون MyNetDiary Professional Connect للعمل مع عملائهم.

على عكس تطبيقات الحمية الأخرى، يتميز MyNetDiary بسهولة الاستخدام، ويتضمن ميزات مجانية سخية، ولا يحتوي على إعلانات. عداد السعرات الحرارية المجاني كافٍ تمامًا لإنقاص الوزن بنجاح.

لا يُجبرك MyNetDiary على شيء. يمكنك اختيار أحد الحميات الغذائية الشائعة، واتباع النصائح التي أعدها أخصائيو التغذية المعتمدون لدينا، والاستفادة من النصائح الشخصية التي يقدمها المدرب الافتراضي، أو ببساطة الاستمتاع بأفضل تطبيق لحساب السعرات الحرارية على هاتفك الذكي وساعتك الذكية.

يحتوي MyNetDiary على أكبر قاعدة بيانات غذائية موثقة - أكثر من 1.7 مليون صنف و107 عناصر غذائية، مما يجعله أداة تتبع الطعام الأكثر موثوقية على الإطلاق! ستُظهر لك مفكرة طعامك أدق المعلومات الغذائية، لجميع العناصر الغذائية الرئيسية والفيتامينات والمعادن ودهون الأوميغا - مع مراعاة جميع العناصر الغذائية.

نجاح مثبت
• يحقق الأعضاء النشطون متوسط ​​خسارة وزن قدرها 1.4 رطل أسبوعيًا.
• أكثر من 25 مليون عضو، وعدد كبير من خبراء الحميات الغذائية ينتقلون من تطبيقات أخرى.

تتضمن ميزات متتبع السعرات الحرارية المجاني ما يلي:
• سجل طعام سريع مع ماسح باركود، وبحث فوري، وسجل صوتي للطعام مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يُدخل أطعمتك في ثوانٍ معدودة.
• قاعدة بيانات ضخمة لملصقات الطعام، يتم التحقق منها وتحديثها يوميًا من قِبل المطاعم، ومحلات البقالة، والأنظمة الغذائية الخاصة، والأطعمة العرقية.
• متتبع تمارين يدعم أكثر من 500 نوع من التمارين والأنشطة الترفيهية.
• نصائح تدريبية يومية.
• لوحة تحكم قابلة للتخصيص: يمكنك التحكم في شكل التطبيق وعمله.
• تطبيق Wear OS مع مربعات وميزات إضافية: سجل الأطعمة وكمياتها من خلال تحديد ما تناولته، وتتبع كمية الماء المستهلكة ووزن الجسم. تابع تحليل الكربوهيدرات/الدهون/البروتينات اليومي، واحصل على ملخص يومي سريع. • تكامل Health Connect مع Google Fit وSamsung Health
• محرر طعام مخصص ومحرر وصفات
• متتبع المياه
• متتبع الخطوات
• تذكيرات قابلة للتخصيص
• قائمة تسوق للأطعمة وأي مستلزمات أخرى من البقالة
• مقالات تحفيزية حول الحمية والتغذية من إعداد أخصائيي التغذية المعتمدين لدينا
• Professional Connect: مجاني وسهل - تواصل مع أخصائي التغذية أو مدربك عبر MyNetDiary لمشاركة بياناتك والاستفادة من إرشاداتهم المهنية
• مجتمع يدعم بعضهم البعض في رحلة إنقاص الوزن
• خصوصية وحماية تامة للبيانات - لا حاجة لحساب

يوفر MyNetDiary Premium جميع الإرشادات والميزات التي قد تحتاجها للحصول على أفضل النتائج:
• حميات غذائية متميزة، بما في ذلك حمية منخفضة الكربوهيدرات، وحمية الكيتو، وحمية غنية بالبروتين، وحمية البحر الأبيض المتوسط، وحمية نباتية، وحمية نباتية صرفة، وغيرها - مع خطة غذائية، وأدلة، وملاحظات.

• مُتتبّع الصيام المتقطع: بروتوكولات شائعة ومُخصّصة، ومؤقت وتقارير خاصة.
• يُعدّل نظام التشغيل الآلي ميزانية السعرات الحرارية تلقائيًا، مُرشدًا إيّاك إلى وزنك المُستهدف.
• ما يصل إلى 50 مُتتبّعًا صحيًا: ضغط الدم، والكوليسترول، ونسبة السكر في الدم، ونسبة الهيموجلوبين السكري (A1C)، والكيتونات، والأدوية، والأعراض، وقياسات الجسم.
• 600 وصفة مُميّزة و200 وجبة مُميّزة من إعداد أخصائيي التغذية المُسجّلين لدينا - لذيذة، وسهلة التحضير، ومُخصّصة.
• قوائم طعام مُميّزة (خطط وجبات) تُساعدك على تخطيط نظامك الغذائي ومُوازنته على مدار الأسبوع.
• يُحمّل مُستخدِم خاصية استيراد الوصفات وصفاتك المُفضّلة من الإنترنت، ويُحسب القيمة الغذائية الكاملة تلقائيًا.
• قاعدة بيانات وصفات تحتوي على أكثر من 370,000 طبق ومعلومات غذائية مُفصّلة.
• مُتكامل مع Fitbit وGarmin وWithings.
• تتبّع ما يصل إلى 107 عناصر غذائية، وحدّد أهدافًا مُخصّصة، واحصل على توصيات للتغذية المُثلى.

الموقع الإلكتروني: https://www.plateai.com