Calorie Counter by Lose It!

Lose It! هو تطبيق لحساب السعرات الحرارية ومتابعة تقدم حميتك الغذائية لإنقاص الوزن، يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي والوصول إلى أهدافك! ما عليك سوى تحديد أهدافك الغذائية، ثم تتبع نظامك الغذائي وطعامك وممارسة الرياضة لإنقاص وزنك. Lose It! ليس مجرد تطبيق مجاني لتتبع السعرات الحرارية. يمكنك تتبع تغذيتك، ووحداتك الغذائية الكبرى، وكمية الكربوهيدرات، وكمية السعرات الحرارية التي تتناولها، وتخطيط جدول صيامك المتقطع. لم يكن حساب السعرات الحرارية، ومتابعة طعامك، وخسارة الوزن أسهل من أي وقت مضى!


بسّط رحلة إنقاص وزنك


يستخدم Lose It! المبادئ المُثبتة لحساب السعرات الحرارية، ومتابعة الطعام، ونقص السعرات الحرارية، ومتابعة النظام الغذائي لمساعدتك على النجاح. لبدء رحلة إنقاص وزنك، أدخل تفاصيل ملفك الشخصي وسنحسب لك ميزانية السعرات الحرارية اليومية وجدولك. بعد ذلك، تابع طعامك ووزنك ونشاطك بسهولة للاحتفال بانتصاراتك في إنقاص الوزن. غيّر استهلاكك من السعرات الحرارية وعاداتك الغذائية، بينما تتعرّف على احتياجاتك الغذائية لتحديد أهداف قابلة للتحقيق.


تسجيل وجباتك بالصوت والصورة بتقنية الذكاء الاصطناعي
سجّل وجباتك بسرعة ودقة باستخدام صوتك أو صورة. ما عليك سوى التحدث إلى هاتفك أو النقر على أيقونة الكاميرا لتتبع الطعام وحساب السعرات الحرارية في ثوانٍ. التقط صورة، وسجّل وجبة، واجعل رحلة فقدان الوزن سهلة!

اخسر وزنك! الميزات الأساسية
• تتبع السعرات الحرارية - استخدم عداد السعرات الحرارية لتسهيل تتبع وجباتك وممارسة التمارين الرياضية مباشرةً من هاتفك.
• خطة فقدان الوزن - أنشئ خطة فقدان وزن بناءً على تركيب جسمك الفريد ومستوى نشاطك وعاداتك.
• دعم المجتمع - أضف أصدقاءك وانضم إلى مجموعات الدعم للحفاظ على حماسك.

ميزات الخطة المميزة
• تسجيل الوجبات بالصور - تتيح لك ميزة "Snap It" تسجيل وجباتك من خلال التقاط صورة.
• صوت الذكاء الاصطناعي - قل ببساطة: "تناولت بيضتين، خبزًا محمصًا مع زبدة ومربى". لتسجيل وجباتك
• ماسح الباركود - امسح باركود الطعام أو ابحث في قاعدة بياناتنا عن الأصناف والوصفات
• تتبع متقدم - تتبع أكثر من مجرد السعرات الحرارية، بما في ذلك المغذيات الكبرى كالبروتين والكربوهيدرات والدهون والسكريات؛ بالإضافة إلى الأهداف الصحية، بما في ذلك ضغط الدم، والجلوكوز، والكوليسترول، وقياسات الجسم، ودورات النوم، وغيرها
• الصيام المتقطع - حدد خطة صيامك المتقطع وتابع فترات صيامك في نفس التطبيق الذي تتابع فيه طعامك
• تخطيط الوجبات وأهدافها - تساعدك أهداف الوجبات على حساب المحتوى الغذائي المقترح، بما في ذلك المغذيات الكبرى والكربوهيدرات والبروتينات وإجمالي السعرات الحرارية. خصص نظامك الغذائي وأسلوب أكلك لخسارة وزنك الشخصية!
• خطط حمية لإنقاص الوزن - احصل على رؤى شخصية حصرية لتحديد ما يعيق تقدمك في إنقاص الوزن أو ما يُساعدك عليه.
• مزامنة تطبيقات اللياقة البدنية - اربط أجهزة تتبع اللياقة البدنية وتطبيقات التمارين الرياضية وأجهزة مثل أجهزة تتبع Fitbit، وأجهزة تتبع Misfit، وأجهزة تتبع Garmin، ومقاييس Withings، وGoogle Fit، وHealthkit، وغيرها لتحقيق أقصى استفادة من أهدافك في إنقاص الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه.

منذ انطلاقنا عام ٢٠٠٨، ظهرنا في صحف وول ستريت جورنال، وبرنامج Today Show، ومجلة Men’s Health، ومجلة Women’s Health، وموقع CNET، وموقع Buzzfeed، وموقع CNN، وموقع Shape، وموقع Good Morning America، وغيرها.

ساعد تطبيق Lose It! أكثر من ٥٧ مليون مستخدم على إنقاص أكثر من ١٥٠ مليون رطل. بفضل قاعدة بيانات طعام عالمية تضم أكثر من ٥٦ مليون صنف ووصفة، أصبح تتبع ما تأكله سهلاً ودقيقًا. اختر من بين أكثر من ٢٥ هدفًا صحيًا - بما في ذلك المغذيات الكبرى والكربوهيدرات والبروتينات والسعرات الحرارية - وابدأ برؤية النتائج في غضون ثلاثة أيام فقط من التتبع المتواصل.

حمّل تطبيق Lose It! انضم إلى مجتمعنا لخسارة الوزن، المليء بالأعضاء الذين يساعدوننا في تحقيق رسالتنا المتمثلة في حشد العالم لتحقيق وزن صحي. مهما كانت احتياجاتك الغذائية أو أهدافك لخسارة الوزن، فإن "Lose It!" تساعدك في العثور على خطة خسارة الوزن المناسبة لك!

الشروط الكاملة:
http://loseit.com/terms