FastWise AI هو مساعدك الذكي للصيام، مصمم لإرشادك في كل خطوة من رحلة صيامك. سواء كنت جديدًا على الصيام المتقطع أو محترفًا متمرسًا تسعى إلى صيام ممتد لمدة 72 ساعة، فإن FastWise AI يتكيف مع أهدافك ويوفر لك دعمًا فوريًا برؤى علمية.
🌟 الميزات الرئيسية:
✅ مؤقت صيام ذكي
اختر من بين بروتوكولات الصيام الشائعة مثل 16:8، 18:6، OMAD، 24 ساعة، 48 ساعة، أو 72 ساعة - أو خصص بروتوكولك الخاص. ابدأ، أوقف، وأوقف بسهولة مع تتبع تقدمك بصريًا من خلال حلقات ديناميكية ومؤشرات مناطقية.
✅ مدرب عافية بالذكاء الاصطناعي
احصل على نصائح وتشجيعات مخصصة بناءً على مدة صيامك، ووقت اليوم، ومستوى خبرتك. يتكيف المدرب مع أسلوبك، محفزًا عند الحاجة، ومهدئًا عند مواجهة اللحظات الصعبة.
✅ شرح مناطق الصيام
افهم ما يحدث في جسمك من خلال رؤى قائمة على المناطق:
• استنزاف الجليكوجين
• حرق الدهون
• الكيتوزية
• الالتهام الذاتي
• تعزيز هرمون النمو
✅ لوحة معلومات التقدم
شاهد سلاسلك، وأطول فترات صيامك، وأدائك السابق للحفاظ على حماسك وثباتك.
✅ إرشادات علمية
جميع التوصيات مدعومة بدراسات علمية. ستحصل أيضًا على روابط لمصادر موثوقة تشرح فوائد ومخاطر مراحل الصيام المختلفة.
✅ حماية الخصوصية
لا حاجة لحساب. بياناتك الصحية محفوظة على جهازك.
تاريخ التحديث
14/06/2025