KITCHENPAL: Pantry Inventory

ወደ KitchenPal እንኳን በደህና መጡ - ሁሉንም ለመግዛት አንድ 'ገበያ እና ኩሽና' መተግበሪያ! የጓዳ መከታተያ፣ ባርኮድ መቃኘት፣ የተጋሩ የግሮሰሪ ዝርዝሮች፣ የምርት እና የአመጋገብ ንጽጽር፣ የምግብ እቅድ፣ የቤተሰብ አደራጅ እና የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦች (የኬቶ፣ ዝቅተኛ FODMAP፣ የስኳር በሽታ፣ ፓሊዮ እና ሜዲትራኒያን አመጋገብን ጨምሮ) - ሁሉም ወደ አንድ ተንከባሎ ምርጥ ተሸላሚ መተግበሪያ።
በNPR፣ Healthline እና ሌሎችም የሚመከር።

KitchenPal ይማራል እና እንደ ብልህ ረዳት በበለጠ በተጠቀምክበት ጊዜ ምክሮችን ይሰጣል። ማንኛውንም ወይም ሁሉንም ባህሪያቱን ይጠቀሙ። የወጥ ቤትዎን እና የግዢ ዝርዝሮችዎን ለቤተሰብ ያጋሩ።

ጊዜን እና ገንዘብን ይቆጥቡ - በሚገዙበት ጊዜ ሌላ ምርት በጭራሽ አይርሱ ፣ በራስ-ሰር የምግብ ማከማቻ ፍተሻዎች የምግብ ብክነትን ይቀንሱ ፣ እና ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች በቤት ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ከቤተሰብዎ ጋር በቀላሉ ምግብ ያቅዱ።

የፓንትሪ አስተዳዳሪ
- ወጥ ቤትዎን በቀላሉ ወደ ጓዳ ፣ ፍሪጅ ምግብ ፣ ማቀዝቀዣ ፣ ​​የጽዳት ዕቃዎች ፣ ወዘተ (የባር ክፍል እንኳን) ያደራጁ ወይም የራስዎን ይፍጠሩ *
- መጠኖችን እና የምግብ ማብቂያ ቀናትን ያቀናብሩ፡ ለጓዳ ማከማቻ ተስማሚ እና ለምግብ ቆጠራ መከታተያ (እንደ ፍሪጅ ምግብ/ምርት ላሉ ዕቃዎች በራስ-ሰር የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜን እናገኛለን)
- ከማለቂያ ቀን በፊት ማንቂያዎችን ይቀበሉ
- የባርኮድ ስካነር ተግባር* በመጠቀም ተወዳጅ ብራንዶችዎን ያክሉ (የእኛ ቤተ-መጽሐፍት ከአብዛኞቹ ዋና ዋና ግሮሰሮች 4Mn+ ምርቶችን ይዟል)
- መተግበሪያውን ከቤተሰብዎ ጋር ያጋሩ እና ያመሳስሉ እና የጓዳ ዕቃዎችን አንድ ላይ ያቀናብሩ
- በቀላሉ ዕቃዎችን ከጓዳ ውስጥ ወደ የግብይት ዝርዝርዎ ይውሰዱ

የምግብ አዘገጃጀት በንድፍ
- በሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ሀሳቦች በተመጣጣኝ የምግብ አዘገጃጀት ይፈልጉ
- ከጓዳው አስተዳዳሪ ጋር ያገናኙ እና አሁን ካለው የምግብ ዝርዝርዎ ጋር የሚዛመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ (በሌላ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ላይ አይገኝም)
- ጤናዎን እና አመጋገብዎን በአእምሯቸው የሚይዙ የፍሪጅ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ (Keto*፣ Low FODMAP*፣ Diabetes*፣ Paleo*፣ Mediterranean*፣ Gluten-free፣ Vegan፣ ወዘተ)
- ከቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር ይጣጣሙ (በአካል ብቃት መተግበሪያዎች ውስጥ በቀላሉ ለመከታተል ከአመጋገብ መረጃ ጋር)
- የጎደሉትን ንጥረ ነገሮች ወይም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችን በአንድ ጠቅታ ወደ ግሮሰሪ ዝርዝርዎ ያክሉ
- የራስዎን የምግብ አሰራር ይስቀሉ * እና ለሌሎች ያካፍሉ።

የምግብ እቅድ አውጪ
- በቀን መቁጠሪያዎ ላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በምግብ ያክሉ; ከቀናት ወይም ከሳምንታት በፊት*
- የምግብ እቅድ አውጪዎን ወደ የግዢ ዝርዝርዎ ይላኩ (በኩሽናዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በራስ-ሰር ችላ የማለት አማራጭን ጨምሮ)

የግሮሰሪ ዝርዝሮች
- በሰከንዶች ውስጥ ለግሮሰሪዎች የግዢ ዝርዝርዎን ይፍጠሩ ፣ ጨምሮ። መጠኖች
- በእርስዎ የጓዳ ዕቃ ዝርዝር መከታተያ (በቅርብ ጊዜ የተጠናቀቀ፣ በዝቅተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ፣ በተደጋጋሚ የተገዛ) እና በተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ የተመሠረቱ አውቶማቲክ ምክሮችን ተቀበል
- ወደ ግዢ ዝርዝርዎ ከማከልዎ በፊት በቀላሉ በተለያዩ ብራንዶች እና ምርቶች መካከል የተመጣጠነ ምግብ ውጤቶችን ይቃኙ እና ያወዳድሩ
- የሸቀጣሸቀጥ ዝርዝሮችን ለሌሎች ያጋሩ እና በቅጽበት አብረው ያስተዳድሩ
- ያለፉ የግዢ ዝርዝሮችን በቀላሉ ይድረሱ እና ግዢዎችዎን ይከታተሉ

ግላዊነት የተላበሱ ቅንብሮች
- የእርስዎን ልዩ የአመጋገብ ምርጫዎች እና አለርጂዎች (ከግሉተን ነፃ፣ ላክቶስ ነፃ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ቪጋን ፣ ምንም ሼልፊሽ ፣ ወዘተ) ያዘጋጁ።
- ለግል የተበጁ የአመጋገብ ምክሮች
- በሜትሪክ ወይም በዩኤስ መለኪያዎች መካከል ይምረጡ እና ተመራጭ ምንዛሬ ያዘጋጁ
- ገንዘብን ለመቆጠብ እና የምግብ ብክነትን የሚቀንስ ውስጠ-ግንቡ መከታተያ

* ፕሪሚየም ባህሪዎች
የሚከተሉትን ለማድረግ ለፕሪሚየም አገልግሎታችን ይመዝገቡ
- ያልተገደቡ ዕቃዎችን ወደ ኩሽና ይቃኙ
- የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት ይስቀሉ
- ምግብዎን ያቅዱ
- የእቃ ማከማቻ ዝርዝርን ወደ ውጭ ላክ
- በኩሽና ውስጥ ብጁ ማከማቻ ክፍሎችን ይፍጠሩ
- የምግብ አሰራሮችን በሚፈልጉበት ጊዜ ማጣሪያዎችን ያዘጋጁ [Keto, Low FODMAP, ወዘተ; ወይም በምግብ አሰራር፣ በዝግጅት ጊዜ፣ ወዘተ]

ከእነዚህ እቅዶች ውስጥ አንዱን ይምረጡ
- በወር 3.99 ዶላር
- በየዓመቱ በ $ 14.99
- የህይወት ዘመን በ 29.99 ዶላር
(በአገር ውስጥ ምንዛሬዎች እና ታክሶች የሚወሰን)

አሁንም KitchenPal ለእርስዎ እንደሆነ እያሰቡ ነው?
- የባርኮድ ስካነር ፣ ድምጽ ወይም የጽሑፍ ግብዓት በመጠቀም እቃዎችን በቀላሉ ያክሉ
- የወጥ ቤትዎን አቀማመጥ ያብጁ (የምግብ ቁም ሳጥን ፣ ፍሪጅ ፣ ማቀዝቀዣ ፣ ​​ወዘተ)
- ቆሻሻን ለመቀነስ እና ገንዘብ ለመቆጠብ የፍሪጅ የምግብ ጊዜ ማብቂያ እና የእቃ ማከማቻ ዕቃዎች መከታተያ ይጠቀሙ
- በሰከንዶች ውስጥ አዲስ የግሮሰሪ ዝርዝር ይፍጠሩ ፣ በራስ-ሰር በሚሰራ የእቃ ማከማቻ ቼክ (ወተት ፣ እንቁላል ፣ ወዘተ አይረሱ)
- የግዢ ዝርዝርን ወይም ኩሽና ለሌሎች (የቤተሰብ አደራጅ) ያስተዳድሩ እና ያጋሩ
- ከምግብ ዝርዝርዎ ጋር የተገናኘ ለማብሰል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀትን ያግኙ ወይም የምግብ አሰራሮችን በንጥረ ነገር ይፈልጉ