Soma: Wellness & Meditation

ሶማ፡ ጤና እና ማሰላሰል
በማሰላሰል፣ በመገለጥ እና በአስተሳሰብ የመኖር ሃይል ህይወትህን ቀይር። ውስጣዊ ሰላምን እና የግል እድገትን የሚያገኙ ከ2,000 በላይ አባላት ያሉት የበለጸገ ማህበረሰብ ይቀላቀሉ።

🌟 ሶማ ልዩ የሚያደርገው
- ልምድ ካለው የማሰላሰል መምህር የግል መመሪያ
- ጉዞዎን ለመጀመር ነፃ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች
- በቀጥታ ወደ አስተማሪዎ መዳረሻ ሳምንታዊ የቡድን ክፍለ ጊዜዎች
- አጠቃላይ የማሰላሰል እና የመገለጫ ኮርስ
- 18+ ጭብጥ ያለው የተመራ ማሰላሰሎች የሚያድግ ቤተ-መጽሐፍት።

✨ ተለይቶ የቀረበ ልምድ
በፊርማ ማሰላሰል እና የመገለጫ ኮርስ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ። ከአጠቃላይ የማሰላሰል መተግበሪያዎች በተለየ፣ ሶማ ወደ አእምሮአዊነት ጉዞዎን ከሚረዳ ልምድ ካለው መምህር ግላዊ መመሪያን ይሰጣል።

🎯 ፍጹም ለ:
- ጀማሪዎች የባለሙያዎችን መመሪያ ይፈልጋሉ
- ልምድ ያላቸው አስታዋሾች ልምዳቸውን ለማጥለቅ ይፈልጋሉ
- ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
- የመገለጫ ዘዴዎች ፍላጎት ያላቸው
- ደጋፊ የጤና ማህበረሰብ የሚፈልጉ ሰዎች

📱 ቁልፍ ባህሪያት
- ዕለታዊ ማረጋገጫዎች: በየቀኑ በኃይለኛ እና በነጻ ማረጋገጫዎች ይጀምሩ
- የቀጥታ ሳምንታዊ ክፍለ ጊዜዎች፡ ከአስተማሪዎ እና ከማህበረሰብዎ ጋር በቅጽበት ይገናኙ
- የሚመራ ቤተ-መጽሐፍት፡- ለእንቅልፍ፣ ለጭንቀት፣ ለትኩረት እና ለሌሎችም ማሰላሰሎችን ያስሱ
የማሳያ ኮርስ፡ ግቦችዎን ለማሳካት የተረጋገጡ ቴክኒኮችን ይማሩ
- የሂደት ክትትል፡ የማሰላሰል ጉዞዎን ይከታተሉ
- የማህበረሰብ ድጋፍ፡ በማደግ ላይ ያለውን አስተዋይ ልምምዶች ቤተሰብ ይቀላቀሉ

💫 የፕሪሚየም ልምድ
የሶማ ሙሉ አቅምን በሚከተሉት ይክፈቱ
- የመገለጫ ኮርስ ሙሉ መዳረሻ
- ያልተገደበ የተመራ ማሰላሰል
- ሳምንታዊ የቀጥታ የቡድን ክፍለ ጊዜዎች
- ቀጥተኛ የጥያቄ እና መልስ እድሎች
- የግል የስልጠና ጊዜዎች
- የፕሪሚየም ማረጋገጫ ቤተ-መጽሐፍት።

ጉዞዎን ዛሬ በነጻ ባህሪያችን ይጀምሩ እና ወደ ጥልቀት ለመጥለቅ ሲዘጋጁ ሙሉ ተሞክሮውን ይክፈቱ።

🌈 ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ
የተመራ የማሰላሰል እና የመገለጥ የመለወጥ ሃይል ያገኙ ከ2,200 በላይ ተጠቃሚዎችን ይቀላቀሉ። አሁን ያውርዱ እና ወደ ውስጣዊ ሰላም፣ ግልጽነት እና ዓላማ ጉዞዎን ይጀምሩ።

በማሰላሰል ልምምድዎ ውስጥ የግል መመሪያን ልዩነት ይለማመዱ። ዛሬ ሶማ ያውርዱ እና የበለጠ ጥንቃቄ ወዳለበት ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።

ሶማ የሜዲቴሽን ኦዲዮን ማጫወት ቀጥላለች አፕሊኬሽኑ ሲቀንስ ወይም ስክሪኑ ጠፍቶ ቢሆንም፣የፊት የመልሶ ማጫወት አገልግሎትን በመጠቀም ያልተቋረጠ ልምምድ ማድረግን ያረጋግጣል።

#ማረጋገጫ #ማሰላሰል #ደህና #አስተሳሰብ #መገለጥ #የግል እድገት