FitChef

ጤናማ መመገብ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በFitChef ለግል በተበጁ ሳምንታዊ ምናሌዎች፣ ካሎሪዎችን መቁጠር ወይም ምግቦችን ማቀድ አያስፈልግዎትም። ክብደት መቀነስ፣ ስብን ማፍሰስ ወይም የጡንቻን ብዛት መገንባት ይፈልጋሉ? የFitChef የምግብ አዘገጃጀቶች፣ የምግብ ዕቅዶች እና የግዢ ዝርዝሮች ሁሉንም ሃሳቦች ከእጅዎ ያስወግዳሉ!

በመቶዎች የሚቆጠሩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች በመቶዎች የሚቆጠሩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች ያለ ፕሪሚየም መለያም ቢሆን ለሁሉም ሰው በነጻ ተደራሽ ናቸው። ከቁርስ እስከ እራት፣ እና ከተራቀቁ ምግቦች እስከ ፈጣን መክሰስ። የምግብ አዘገጃጀቱን በዝግጅት ጊዜ ፣በእቃዎች እና በአመጋገብ ምርጫዎች ያጣሩ።

ብጁ የተደረገ የሳምንት ሜኑስ በFitChef Premium መለያ በየሳምንቱ አዲስ ብጁ ሳምንታዊ ምናሌ ይደርስዎታል። ካሎሪዎች እና ማክሮዎች ሙሉ በሙሉ ከእርስዎ አካል እና ግቦች ጋር የተስማሙ ናቸው። በቀን ውስጥ ምን ያህል ጊዜ መብላት እንደሚፈልጉ ይመርጣሉ. አለርጂዎች እና የአመጋገብ ፍላጎቶችም ግምት ውስጥ ይገባሉ. በዚህ መንገድ ጤናማ አመጋገብን የግል እናደርጋለን።

ጤናማ የምግብ ዕቅዶች በጤናማ ምግብ ዕቅዶች ውስጥ ያሉት የምግብ አዘገጃጀቶች በ20 ደቂቃ ውስጥ ሁል ጊዜ በጠረጴዛ ላይ ናቸው። ጤናማ መብላት፣ ክብደት መቀነስ ወይም የጡንቻን ብዛት መገንባት ብዙ ጊዜ አይወስድም! እና በምግብ እቅድዎ ውስጥ አንድ ምግብ ብዙም ማራኪ ሆኖ ካገኙት? ከተመሳሳይ የአመጋገብ ዋጋዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር በአንድ ጠቅታ መተካት ይችላሉ.

የምግብ ዕቅዶች ከሳምንታዊ የግዢ ዝርዝር ጋር በምግብ ዕቅዶችዎ ላይ በመመስረት በየሳምንቱ የግዢ ዝርዝር ይዘጋጃል። ምቹ፡ የምግብ ዕቅዶችዎ በተቻለ መጠን ትንሽ እንዲከፍሉ እና አነስተኛ ቀሪዎች እንዲኖሩዎት የተነደፉ ናቸው! በአንድ ጠቅታ በሱፐርማርኬት የግዢ ዝርዝሩን በመስመር ላይ ማዘዝ ይችላሉ። ወይም ወደ ግሮሰሪ ሲሄዱ ይዘውት መሄድ ይችላሉ።

ክብደትን መቀነስ ወይም የጡንቻን ብዛትን መገንባት የ FitChef ሳምንታዊ ምናሌዎች የግል ግቦችዎን ለማሳካት ያግዝዎታል። ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? ከዚያ የምግብ ዕቅዶች ረሃብ ሳይሰማዎት ጤናማ በሆነ ፍጥነት ስብን እንዲያጡ ይረዳዎታል። የጡንቻን ብዛት ማግኘት ይፈልጋሉ? በፕሮቲን የበለጸጉ የምግብ ዕቅዶች ሰውነትዎ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ያገኛል!

ውሎች እና ሁኔታዎች
https://fitchef.com/terms-and-conditions

የግላዊነት ፖሊሲ
https://fitchef.com/privacy-policy