Carbs & Cals: Diet & Diabetes

በሺዎች የሚቆጠሩ አመጋገባቸውን በካርቦሃይድሬት እና ካልሲዎች የሚተዳደሩትን ይቀላቀሉ!

ካርቦሃይድሬትስ እና ካልስ ሽልማት አሸናፊው በዩኬ ላይ የተመሰረተ የካሎሪ ቆጣሪ እና የምግብ መከታተያ መተግበሪያ ነው - አሁን ከአዲስ AI የተሻሻለ መለያ ስካነር ጋር።

በቀላሉ የምግብ መለያ ያንሱ፣ እና መተግበሪያው ወዲያውኑ የአመጋገብ መረጃን ያወጣል፣ ጊዜ ይቆጥብልዎታል እና በእጅ መግባትን ያስወግዳል። እያንዳንዱ ቅኝት በራስ የመተማመን ነጥብ ያሳያል፣ ስለዚህ የእርስዎ ውጤቶች መቼ ትክክል እንደሆኑ ያውቃሉ። እንዲሁም በፍጥነት ወደ የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ ለመጨመር እቃዎችን እንደ ብጁ ምግቦች ማስቀመጥ ይችላሉ።

ከመለያው ስካነር ጎን ለጎን ካርቦሃይድሬትስ እና ካልስ የተቀናጀ የባርኮድ ስካነር እና የ270,000+ የዩኬ ምግቦች እና መጠጦች ዳታቤዝ ያካትታል፣ ይህም ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና አመጋገብን ለመከታተል በጣም ፈጣኑ እና ትክክለኛ መንገድ ያደርገዋል።

ዕለታዊ ማስታወሻ ደብተርዎን እንደ የካሎሪ መከታተያዎ፣ የካርቦሃይድሬት ቆጣሪዎ እና የአመጋገብ ምዝግብ ማስታወሻ ይጠቀሙ። ለክብደት መቀነስ፣ ለስኳር በሽታ አስተዳደር፣ ወይም ለ keto/ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት የአኗኗር ዘይቤዎች ተገቢ የአመጋገብ ዕቅድ ይፍጠሩ። ካርቦሃይድሬትስ እና ካልስ የአንተ ሁሉን አቀፍ የግሉኮስ እና የምግብ መከታተያ ለማድረግ የደም ግሉኮስ፣ የኢንሱሊን መጠን እና የክብደት ለውጦች ማስታወሻ ደብተር ይጨምሩ።

ካርቦሃይድሬትስ እና ካልስ የእውነተኛ ምግብ ክፍሎች ፎቶግራፎች ያለው ብቸኛው የካሎሪ ቆጣሪ እና የካርቦሃይድሬት አስተዳዳሪ መተግበሪያ ነው ፣ ስለሆነም ሳህኖችን በእይታ ማወዳደር እና ምግብዎን በልበ ሙሉነት መከታተል ይችላሉ።

ካርቦሃይድሬትን እና ካልሲዎችን ያውርዱ። ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና የተመጣጠነ ምግብን ለመከታተል የተሻለው ዘዴ።

የጤና እና የአኗኗር ግቦችን ለመደገፍ የተነደፈ፡-
- ዓይነት 1, ዓይነት 2, የእርግዝና ወይም የቅድመ-ስኳር በሽታን መቆጣጠር.
- ክብደት መቀነስ፣ የካሎሪ መቁጠር ወይም ጤናማ ክብደትን መጠበቅ።
- የኬቶ አመጋገብ፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ፕሮግራም ወይም የኤንኤችኤስ ካሎሪ ቆጣሪ እቅድን መከተል።
- የስፖርት አመጋገብን፣ ማክሮዎችን እና ማይክሮ ኤለመንቶችን መከታተል።

የመጨረሻው የስኳር እና የካርቦሃይድሬት ቆጠራ መተግበሪያ
እስከ 6 የሚደርሱ መጠኖች ያላቸውን ምግቦች በእይታ ይመዝግቡ። ለትክክለኛ ክትትል የምግብ ጊዜዎችን ይጨምሩ እና የደም ግሉኮስ፣ ኢንሱሊን እና ክብደትን ለመመዝገብ ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ። ካርቦሃይድሬትስ እና ካልሲዎች የእርስዎ ሙሉ የስኳር በሽታ መተግበሪያ እና የግሉኮስ መከታተያ ነው።

ለክብደት መቀነስ እና ለአመጋገብ ክትትል ድጋፍ
ጉዞዎን ለመጀመር የካሎሪ ቆጣሪ መተግበሪያን እየተጠቀሙ፣ የኬቶ አመጋገብን እየተከተሉ ወይም ተለዋዋጭ የምግብ መከታተያ እየፈለጉ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ካልስ በኪስዎ ውስጥ ኃይለኛ የአመጋገብ ክትትል እና የካሎሪ ስሌት ያስቀምጣሉ።

ግዙፍ የዩኬ ምግብ ጎታ
- 270,000+ ምግቦች እና መጠጦች ከፎቶዎች እና የአመጋገብ እሴቶች ጋር።
- ዋና የዩኬ ብራንዶች፡ Cadbury፣ Heinz፣ Walkers፣ Warburtons፣ Birds Eye
- 40+ የዩኬ ምግብ ቤቶች እና ካፌዎች፡- ማክዶናልድስ፣ ኮስታ፣ ግሬግግስ፣ ዋጋማማ።
- የተለያዩ የአለም ምግቦች፡ አፍሪካዊ፣ አረብኛ፣ ካሪቢያን እና ደቡብ እስያ ምግቦች።

ባህሪያት በጨረፍታ
- አዲስ AI መለያ ስካነር፡ መለያዎችን ያንሱ እና የተመጣጠነ ምግብን ወዲያውኑ ያውጡ።
- በፍጥነት ለመግባት የባርኮድ ስካነር።
- የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና የጊዜ ማህተም የምግብ መከታተያ።
- የኢንሱሊን ፣ የደም ስኳር ፣ ክብደት እና ሌሎች ማስታወሻዎች።
- ካርቦሃይድሬትን ፣ ካሎሪዎችን ፣ ፕሮቲን ፣ ስብ ፣ ፋይበር ፣ አልኮልን እና በቀን 5 ይከታተሉ።
- እስከ 6 መጠን ያላቸው ክፍሎች ያሉ ፎቶዎች።
- የካርቦሃይድሬት ተፅእኖን ለማጉላት የደም ግሉኮስ አዶዎች።
- ለስልክ እና ለጡባዊ አጠቃቀም የተነደፈ።


የታመነ እና የሚመከር
- በ Chris Cheyette BSc (Hons) MSc RD, ከፍተኛ የስኳር በሽታ ባለሙያ - በኤንኤችኤስ ውስጥ በመስራት የ 20 ዓመት ልምድ ያለው የአመጋገብ ባለሙያ.
- በመላው ዩናይትድ ኪንግደም በኤንኤችኤስ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የሚመከር።
- በገለልተኛ የጤና መተግበሪያ ባለሙያ ኦርቻ ጤና ተገምግሞ ጸድቋል።
- የካርቦሃይድሬት እና የካልስ መጽሐፍት በስኳር በሽታ ዩኬ ይደገፋሉ።

የዋጋ አሰጣጥ
የማስጀመሪያ እቅድ (ነጻ): መሰረታዊ የውሂብ ጎታ እና የተወሰኑ ባህሪያት.

ያልተገደበ ዕቅድ (£6.99 በወር ወይም £35.99/አመት)፡ ሙሉ የዩኬ የምግብ ዳታቤዝ፣ መለያ ስካነር እና ሁሉም ዋና ዋና ባህሪያት።

የካርቦሃይድሬት እና የካልስ መተግበሪያን በእኛ የ14 ቀን የነጻ ሙከራ በነጻ ባልተገደበ እቅድ ይሞክሩት። ቁርጠኝነት የለም።

ለቴክኒካል ድጋፍ፣ጥያቄዎች እና የአስተያየት ጥቆማዎች እባክዎን support@carbsandcals.helpscoutapp.com በኢሜል ይላኩ

* ጉልህ ከማድረግዎ በፊት ከዶክተር ወይም ከሌሎች የሕክምና ባለሙያዎች ጋር መማከርዎን ያስታውሱ