Momentory - Gratitude Journal

Privaat Selfsorgdagboek: Eenvoudig, ekspressief en pasgemaak vir jou.

Oefen dankbaarheid
⁕ Ervaar die vreugde om dankbaarheid uit te druk met pragtige, ekspressiewe animasies
⁕ Stel daaglikse of weeklikse doelwitte met aanmanings om vol te hou met die gewoonte
⁕ Gefokusde ervaring: staan ​​nie in jou pad met ongewenste aansporings en vrae nie

Gaan verder as dankbaarheid
⁕ Bekommernisjoernaal: let op en daag jou bekommernisse uit
⁕ Bekommernistyd: 'n tegniek om bekommernis na 'n spesifieke tyd van die dag uit te stel
⁕ Gemoedsregistrasie: volg jou bui met verloop van tyd
⁕ Stel voornemens: fokus jou dag in 'n positiewe rigting
⁕ Weeklikse refleksies: neem 'n tree terug en besin elke week
⁕ Kry insig: ontleed neigings oor 50+ kategorieë

Hou dit privaat
⁕ Geen rekening nodig nie, geen advertensies nie
⁕ Joernaalinskrywings bly privaat op jou toestel
⁕ Dit is jou data: voer jou inskrywings te eniger tyd uit

Dankbaarheid, bekommernis, vryskryf en weeklikse refleksies is 100% gratis. Bykomende kenmerke beskikbaar met Momentory+.