Six Pack Abs in 30 days

Abs oefensessie app is die beste fiksheid app wat jou help om abspiere te kry in 30 dae! Jou buikspiere wat onderste abs, boonste abs en kernspiere insluit, word hier geteiken. Daar is 5 verskillende fiksheidsplanne om in 'n roetine te doen. Daar is 'n verskeidenheid daaglikse oefensessies van 8 minute, 10 minute tot 20 minute. Jy kan kies volgens jou liggaam. Die oefensessies kan gepersonaliseer word wat vir mans of vroue gepas kan word.

Jy kan hierdie 30 dae abs-uitdaging aanpak en uiteindelik daardie plat maag of 6-pak hê waarvan jy gedroom het. Hierdie ab-oefensessies is vir enige tyd en waar jy wil, by die huis of by fiksheid. Geen toerusting is nodig vir die bewegings nie!

Ongeveer 200 verskillende bewegings is in die toepassing! Ons het die skuifdatabasis verskillende gehou om elke spier van u buikarea te kan werk.

Waarom Nexoft se abs-oefening - ses pak oefensessies in 30 dae-app?

-Gepersonaliseerde oefensessieplan
-200+ oefensessies vir almal, mans, vroue, seniors, jonk, oud en volwassenes
- Maklik om te volg video- en steminstruksies voorberei deur professionele persoonlike afrigters
-HIIT (hoë intense interval opleiding) oefensessies
-Calisthenics deur liggaamsgewig te gebruik om jou kernspiere te versterk
-Beginnervriendelike oefeninge
- Lae impak en sagte oefensessies
-Vetverbrandingsoefenplan vir 'n plat maag, insluitend crunches, plank, lunges, push-ups en meer
-Eetvoorstelle, dieet en voedingsplan
- Bors oefensessieplanne wat ontwerp is om manlike borste uit te skakel, borsarea te toon, boonste buikarea te vorm en borsspiere te laat pomp
-Verloor liefdeshandvatsels met abs oefensessie reeks
-KI Liggaamsanalise en -verslag
-AI Persoonlike afrigter (MoveMate), AI Chat sal jou help om effektief op te lei
- Area-gefokusde oefensessieplanne om jou buik, kern, onderlyf, rug, boude, arms, quads, adonis-gordelspiere (Apollo's Belt) en meer te rig.

Bou krag, word sterk en toon jou six pack met hierdie doeltreffende buikoefeninge. Kom in vorm en het rotsvaste kernspiere. Verloor maagvet met doelgerigte oefensessieplanne. Kry jou six packs en v-cut abs met daardie oefensessie planne.

Ons fiksheidsafrigters het hierdie toepassing spesiaal vir u behoeftes geskep. Jy kan die opleiding se probleme verander as jy dit so moeilik of so maklik vind! Daar is ook 'n goeie keuse van energieke musiek om jou te vergesel.

Daar is ook boude, bene, volle lyf, strek, joga, arm oefensessies. Jy kan tred hou met jou vordering van kalorieë, gewig en tyd. Daar is timers van elke oefening wat jou net op die oefensessie laat konsentreer.

Jy kan punte verdien deur oefensessies te voltooi en die deur van nuwe oefeninge oop te maak. Gaan voort en laai hierdie wonderlike toepassing nou af!